こんにちは☺
発酵おうちごはんR'beauty butterfly 主催しているりこです。
自己紹介はこちら→自己紹介
本日の献立👩🏽🍳
＊鶏肉と大根煮
＊ひじき
＊きゅうりのたたき
簡単レシピ🦋
鶏肉と大根煮
鶏肉、大根、こんにゃくを切る。各大さじ1で醤油麹、酒、みりんと水で20分煮る。
すごく優しい味わいになります😌
皆さんも麹を取り入れる生活をするのはいかがでしょうか？
麹を取り入れると
→腸がととのう＝幸せと感じる
それは、幸せを感じるセロトニンは腸で90%以上作られていると言われているからです💓
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2回目以後は相談して決めます🙇♀️
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こんな方におすすめ❣️❣️❣️
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またはこちらの記事ご覧下さい↓↓↓
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塩麹を使ったお手軽レシピです。電子レンジを使い時短で作っていきます！
発酵おうちごはんの一品にいかがですが？
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