シャンプーをしても
すぐに頭皮や髪が
ベタベタになって
ニオイやカユミが
気になるんです
という方の
シャンプーのしかたを
おうかがいすると
みなさん
洗い過ぎです
洗い過ぎて
頭皮の水分が奪われ
乾燥すると
頭皮を守るために
皮脂が大量に出るからで
くわしいメカニズムは
前回のブログを
ごらんください
いつもお伝えしているように
とにかく
必要な水分や油分を
取り過ぎない
刺激をあたえない洗い方が
重要なのですが
ブログを読まれて
こういった洗い方に変えても
頭皮のべたつきや
カユミがおさまらない方は
使っているシャンプー剤を
チェックされることを
おすすめします
美容室でおすすめされた
髪を傷めにくい
洗うチカラのやさしいシャンプーだと
まだ いいのですが
良かれと思って
ご自分で選ばれたシャンプーが
かえって
逆効果になっていることが
多いです
とくに
逆効果になりやすいシャンプーは
2つあって
育毛を目的とした
毛穴の汚れを
スッキリ落とすシャンプーと
石けんシャンプーです
（液体状のものもあります）
「皮脂をとって
毛穴をキレイにすれば
育毛できる」という情報が
出回っていたり
せっけんは
「無添加」
「環境にやさしい低刺激」を
うたっているので
頭皮に良いと思われがちですが
どちらのシャンプーも
汚れを落とすチカラが強く
頭皮を守ってくれるはずの
必要な油分と水分まで奪ってしまい
逆効果なのです
健康な頭皮だったら
こういったシャンプーも
ダメではありませんが
頭皮が乾燥して
べたつく方には
逆効果です
べたつきやカユミが気になる
乾燥した頭皮では
健康な髪が生えにくいので
抜け毛や白髪にも
つながります
必要な水分と油分を
どれだけ奪わずに洗えるかが
育毛のカギなので
今
刺激をあたえない洗い方にして
それでも
頭皮のべたつきやカユミが
おさまらない場合は
今お使いの
シャンプー剤を使う頻度を
少なくされることを
おすすめします
毎日
シャンプー剤を使われている場合は
シャンプーを使うのを
2～3日に1度にして
その他の日は
30～36℃のぬるま湯で洗う
湯シャンを混ぜることを
おすすめします
ただ
湯シャンにしたら
かえって油っぽさや
カユミが出るなど
湯シャンのやり方にも
コツがありますので
こちらの過去ブログを
お読みください
また
頭皮博士おのれいこは
育毛にとって
シャンプーすることを
重要視していないので
続きは次回
お伝えします
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