「どんな時に いちばん
幸せを感じるか」
と聴かれたら
まよわず
「眠りに落ちる直前の
意識がなくなりかけの瞬間が
もっとも幸せ」
と答えます
これを言うと
笑われるのですが
「寝ている時が
いちばん幸せ」
「なにもしないで
ゴロゴロしている時が
すごく安らぐ」
という方もいらっしゃるので
私だけでは
ないはずです
幸せを感じる瞬間は
人それぞれなのですが
世間一般では
何かを一生懸命やったり
睡眠や休息時間をけずって
何かに打ち込んでいる時が
すばらしいという考えです
「休みの日に
寝ているなんて
もったいない」
「ゴロゴロしているのは
人としてダメ」
という考えが
強いですね
ただし
抜け毛が止まらない
ほとんどの方は
ご自分の限界を超えて
心と体の負担になることを
続けています
前回のブログでは
抜け毛が止まらない時は
交感神経が高すぎ
脳も体も興奮状態で
発毛する体になってくると
副交感神経が高くなってきて
だるさや
嫌なことを感じるようになると
お伝えしました
そこで
考えていただきたいのは
そのガマンや努力は
健康や髪を失ってでも
しなければならないのでしょうか？
ガマンをして
よく働くことで
経済が回るので
世の中のイメージは
どうしても
「何もしてないなんて
もったいない」 に
なっているのです
私自身
幼少期から
”ガマンするのが当たり前で
ガマンや努力をしないことが
間違っている”と
ずっと思って来ました
そうやって
心や体に逆らうことを
ずっと続けていると
体調不良や抜け毛となって
あらわれます
「今やっていることには
無理があるよ」と
体が教えてくれているので
「休みたい」
「何もしたくない」
という気持ちも
だいじにしていきましょう
＜目がお疲れの方は音声版をご利用ください＞