こんにちは。
内観コーチのまゆみです✨
な〜んか、気づけばいつも
「なんで私ばっかり…」
な状況になってませんか？？
職場でも、
家庭でも、
周りに頼れずに
結局全部自分で背負ってしまう😵
本当はお願いしたいのに、
口に出せない😷
そして
「私ばっかり」
と疲れ切ってしまう…😓
その背景には、
いくつかの
思い込みや決めつけ
があります。
「自分がやった方が早い」
「お願いしたら悪い」
「私は稼いでないから」「専業主婦だから」
「相手の方がしんどい、忙しいから」
「私には何かが欠けているから」
こうした理由で、
気づけば自分を下に置いたり、
相手を必要以上に気遣ったりしてしまう。
その結果
「自分ばっかりしんどい」ル〜〜〜〜プ🌀
でも本当に相手は迷惑に
思っているのでしょうか？
頼られて嬉しい人もいます。
仕事が多い＝忙しい、とは限りません。
むしろ、
あなたの“気遣い”が
「信頼されていない」
と感じさせてしまうことも😱
「頼むのが苦手」なの理由。
それは
「頼むことは迷惑」
「人に甘えるのは悪いこと」
という重大な思い込みを握りしめているから。
頼ることは相手を信じること。
信じられることで、
人は力を発揮できるし、
人とのつながりはもっと豊かになります。
その思い込みを手放すには、
自分の心の奥を見つめることが必要‼️
「なぜ私はそう信じているのか？」
その問いを投げかける方法が
💎内観💎
内観を通して、
「自分ばっかり」を生み出していた原因を
少しずつ外していけます。
そして、あなた自身も、
周りの人も、
もっと軽やかに生きられるようになる🥹
私は３ヶ月で思い込みを手放し、
自分らしく生きる力を育てる、
💎内観コーチング講座💎を開講しています😆
まずは無料内観体験からどうぞ☺️
📩 公式LINEより
「体験希望」とご連絡くださいね☺️
LINE公式アカウント https://lin.ee/iLRjfMp