頑張り屋が自己犠牲の沼から抜け出す方法

こんにちは。

 

内観コーチのまゆみです✨

 

夫の過労死をきっかけに

22年間の教員生活にピリオド、起業。

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「頑張るのが好きだから」

「人を助けたいから大丈夫」

そう言うあなたに、

あえて聞きます。

 

 

👉 その頑張り、

　命を削っていませんか？

 

👉 その優しさ、

　自己犠牲になっていませんか？

 

頑張ること自体は、

あなたの強みであり魅力です。

 

 

問題は――

 

どこまでが自分を大切にした頑張りで、

どこからが“無理してる頑張り”なのか。

 

この境界線があいまいだと、

知らず知らずのうちに

 

「自己犠牲の沼」

 

にハマってしまうのです。

 

  • 笑顔が減った

  • イライラしやすい

  • 休日も休めない

  • 本当は断りたいのに飲み込んでしまう

  • 「大丈夫」と言いながら心も体もすり減っている

 

 

これらは小さなサインですが、

放っておくと心も体も壊れてしまう。

 

最悪の場合、

「命を落とすこと」

にもつながってしまう。

 

 

あなたを大切に扱う人は、

あなたの自己犠牲を望んでいません。

 

あなたを雑に扱う人は、

 

あなたの心のボーダーラインを

無視して侵入しようとします

 

 

それを

 

「優しさ（のようなもの）」で

簡単に受け入れてはいけません🈲

 

 

自分と、

自分の大切な人を守るために

簡単にボーダーラインを緩めないこと

 

境界線を守ることが何よりも大切なんです。

 

一歩、立ち止まってみませんか？

 

👉 「頑張るのは悪いことじゃない」

👉 「でも、命を削る頑張りは違う」

 

境界線の見つけ方、

境界線の守り方を

 

💎内観💎で見つけられます✨😊

 

「NOと言える自分」を一緒に見つけましょう‼️

 

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