福岡ハタラクハハ日記〜天神ごはんとココロのおさら〜 -5ページ目

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04Nov
- マイナンバー右往左往
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちらマイナンバーの更新手続きをスルーしてしまっていた息子既に誕生日から３ヶ月が過ぎ更新期間期限切れ今の保険証は12月1日までと言うのに病気やなんだかんだですっかり息子のフォローを失念していた母会社の総務から「扶養する息子のマイナ保険証へ切り替えが済んでいない」との、確認メールこのままだと、12月から病院10割負担？おっ、いけない、いけない住民票は、まだ福岡のまま来春から引っ越し？もこれから検討会社の窓口に電話で確認して一旦、福岡の住所のままマイナンバーの再発行手続き役所で、QRコード入り更新申請書をもらい息子本人がWEB申請1〜2ヶ月後にカード再発行帰省時に本人受け取ってそこから、マイナ保険証との紐付け設定おー、なかなかに、道のりは長いねね、マイナちゃんそして、マイナ保険証が届くまでの間12月からの仮保険証を息子宅に郵送してもらうよう会社申請なんだ、かんだ、右往左往したなぁこの連休は福岡から友達が遊びにきたり大学の学園祭に行ったり図書館で勉強したりだった様子の息子これから、またたくさんあるであろう色々な事務手続きしっかり頼むおまえもな（母として）さあ、連休明け今週も、がんばって、働きましょう
03Nov
- 衣替えやら、無印良品週間やら、UNIQLOやら
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちらいいお天気の連休夏物を洗ってしまい、冬物を出すなかなかに、ボリュームある衣替え完了夏にお世話になった帽子も手洗いしたり掛け布団も、しっかり干してふわっと、ばりっと　ね今日まで開催中の無印良品週間10%引きウィークこの機会に、ショッパーズのお店でくたびれた掛け布団カバーを買い換えるそして、UNIQLOにも立ち寄ってパパに頼まれたインナーなど夫婦のおうち冬アイテムをモリモリ買うここのところ、週末は地域の行事で、出ずっぱりのパパ本当にお疲れ様＆偉いなぁと思いつつごはんを作らなくていい恩恵に時間を気にせず地下街やミーナ、ワンピル、PARCO大丸、岩田屋など、ウロウロ天神地下街も、11月1日からキラキラ・イルミネーションハロウィンが終わったらなんだか一気に、クリスマスモードだなぁ今年も、あと2ヶ月ないなんてどういうことあー　連休が終わる
- 10Km RUN＆WALK
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちらキャップやシューズにポーチちょこちょこ買い揃えたRUN用グッズを身につけ『RUN＆WALK用①〜シューズを買う〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちらランニング、いやいやウォーキング用に買ったシューズ「まずは、形から」と、何かとアドバイスをくれ一緒に品物を吟味してくれるパパ…ameblo.jp『RUN＆WALK用②〜たまらずキャップを買う〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら買いモードのランニング、ウォーキングアイテム『RUN＆WALK用①〜シューズを買う〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちらラン…ameblo.jp『買う買う、オンワードファミリーセール』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら博多国際展示場・カンファレンスセンターで開催中のオンワードファミリーセールへミニマムサイズの身スーツ系を中心に23区、自由区…ameblo.jpモチベーションを上げつつ走ったら、歩く歩きながら、時に走る信号待ちでよく止まり気になるお店にちょっと立ち寄るそんなペースで、ゆるりゆるりRUN＆WALK道沿いに秋を感じながら走って、歩いて家から往復、目標の10Km達成肌に感じる風も、体内の血流も、心地よい少しずつでも、本格化、ルーティン化できたら、いいなぁ求む筋力アップ、骨密度アップそして、年相応の肺年齢（はい、その願いが、既におばあちゃん）
02Nov
- 術後の解禁③〜温浴施設と岩盤浴〜
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら2ヶ月半ぶりに、念願の温浴施設手術から2カ月お風呂の許可が出てからは、半月久々に嬉しく、嬉しく炭酸泉とジャグジーに浸かるあー　　幸せ小戸のヒナタの杜岩盤浴もセットに、ゆっくり、のんびり休憩スペースの温暖ルームには焚き火とヨギボーと、たくさんの雑誌や本皆さん思い思いに、静かにリラックスんー　　無になれる　心地よさサイトからお借りした画像炭酸泉・ジャグジー　　　30分雑誌を読んでゴロゴロ　　90分岩盤浴　　　　　　　　　60分炭酸泉・シャンプーなど　60分ドレナージュにストレッチ汗もたっぷりかいて、心身ほぐれた結果、４時間居すぎた？しかし、本当に、すっきりしたなぁ「もう、これからの人生温浴施設には来れなくなるかも」　って、思っていた夏の日今ある体こうやって、日常を送れることに感謝『術後の解禁①〜45日ぶりの湯船〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら入院→手術→退院後の思いがけない感染症毎日、薬を飲んだり、塗ったりガーゼを換えたり痛みと戦いながらずっとシャワー生活でしたが…ameblo.jp『術後の解禁②〜オンラインヨガ再開〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら通院も一区切り痛みや違和感も落ち着いてきて少しずつ、少しずつカラダも元の感じに動かせるようになってきたしばらくやっていなかっ…ameblo.jp
- ママ飲み、家飲み
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちらお友達ママのお誘いでお宅にお邪魔して、おうちごはんご家族が外出になって「夜、軽く集まる？」行く行く当日決まって、当日集まれるご近所フットワーク「いただきますー」素敵なお宅の素敵なダイニングテーブルにささっと、作ってくれてたビビンバとサラダお肉やナムルは、好きにトッピング美味しっビールやワインやおつまみはそれぞれ持参して　しゃべりながら、飲みながら最後は、コーヒーまでいただいて「お帰りなさい」帰宅したご家族にも、ご挨拶子供たちが繋いでくれたご縁息子が小学一年生の時に出会ってもう15年くらいのお付き合いかな子供の近況に健康のこと、仕事のこと、話は尽きない子供たちも全員、東京の大学に行ってて（これがもう、日本最高峰に始まる頭脳加えてスポーツ活躍のイツメンくん達）子供は子供で東京で一緒にごはんに行ったりスポーツ観戦したり、家に泊まったり今も、ずっと繋がっているみたいで嬉しいことだなぁと思う優しくて、楽しくて、気遣いがあって人間できてる、愛するママたち「いつも、会う訳じゃないけどいつも、どうしてるかなって、思ってるよ」うんうん、ありがとう私も同じ気持ちですこれからも、親子共々よろしくお願いしますごちそうさまでした
01Nov
- 買う買う、オンワードファミリーセール
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら博多国際展示場・カンファレンスセンターで開催中のオンワードファミリーセールへミニマムサイズの身スーツ系を中心に23区、自由区などほぼこちらでお世話になる割引率　90%〜30% で手に入れた嬉しい購入品まあ、いつも似たようなトーンになる会場には、小物や靴、バッグ類ワコール下着類なども、販売今回、パッと目に入ってRUN用に買ったアディダスのポーチはなんと1000円満足、満足
- スタバ＋ミッフィーのコラボだなんて
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら後輩ちゃんからいただいたスタバとミッフィーのかわいいピンクの包みありがとうございますストロベリーココア　アーモンドロールサクサク、美味し、おやつ台湾スタバとコラボの？　かな？（詳しく聞かないまま、食べた）人気者同士の相乗効果パワーカップル的なねバックやポーチ、コラボグッズも色々ほっこり、ごちそうさまでした台湾スターバックス/ miffy キルティングトートバッグ　台湾版　スタバ台湾海外スタバ限定スターバックスコーヒー STARBUCKS 星巴克ミッフィーカバン手提げおしゃれシンプルかわいいコラボ楽天市場【2025 NEW!】台湾スターバックスstarbucks coffeeStarbucks + miffyコラボドリンクバッグ【ピンク】　ミッフィー台湾スタバ　生誕70周年楽天市場台湾スターバックス/ miffy70多機能ポーチ台湾版ミッフィースタバ台湾海外スタバ限定スターバックスコーヒー STARBUCKS 星巴克おしゃれ楽天市場台湾スターバックス/ miffy70 キルティングトートバッグ　台湾版ミッフィースタバ台湾海外スタバ限定スターバックスコーヒー STARBUCKS 星巴克ミッフィーカバン手提げおしゃれシンプルかわいいコラボ楽天市場
31Oct
- 残りもので、雑にハロウィン？っぽく
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら雰囲気だけハロウィンっぽさを出そうとする手抜き＆残り物の夕食冷凍していた豆乳キーマカレーの残り切って冷凍していたかぼちゃをチン残りごはんの上にのせてチーズと卵をのせてざざっと、雑にグリルで焼くそこに作っていたベジブロスとトマトジュースの野菜たくさんのミネストローネと冷凍パプリカとナッツをのせてみただけのサラダ仕事を終え、かなりパパっとバリはや、はやかけんの、手抜きごはん黄色いみかんも、横に配置（食後のデザート）福岡タワーも、ハロウィン仕様ハッピー、イエローハッピー、ホークスやっと嬉しい金曜日ごちそうさまでした
- 居酒屋さとみで、サラリーマン憩う
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら中央郵便局の東側辺り昭和のいい店感漂うサラリーマンの人気店　「さとみ」へ私は３回目かなお昼の貝汁定食が人気で昔々、連れてきてもらったなぁ『天神・さとみ　貝汁定食』貝汁が美味しいと教えてもらったお店部のメンバーで行ってきました。都久志会館の向いの昭和な佇まい生簀があったり、ジャズが流れてたり・・・サラリーマンの憩い系な…ameblo.jp店内な満席の大賑わいまずは、おすすめのお刺身たっぷりの晩酌セット肉厚で、超プリプリで冷たすぎずの、しっとり絶妙な旨さ糸島揚げに、唐揚げ男性陣は、揚げ物を好む秋刀魚もねどれも美味しかったなぁ「お支払い、全部でどれくらい？」皆で金額をを推測と、50円差でニアピンの人すごっ大外れのおばさん。ゴチなら自腹ごちそうさまでした
30Oct
- すっかり、ひんやり
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちらすっかり、秋の深まりを感じる朝晩一気に季節の移り変わりを感じつつ戸惑いつつ通勤途中、すれ違う小学生もフリースやジャンパーの女の子に半袖・短パンの男子たち服装、色々だなぁ近所の公園の桜の木も色が変わり、葉が落ちてきた衣替え、まだまだ半ば薄手のコートを出そうかな
29Oct
- ハマる黒ごまラテ①〜カフェで黒胡麻あんベース〜
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら最近、ハマっている黒ゴマラテPARCOのナナズグリーンティーで黒胡麻あんラテを一杯本当は、ホットがいいんだろうけど会議で喋り続けて、喉に冷たいものを食欲なく、ランチ兼ドリンクにてチューっと、飲み干すやや甘め、それも気分、気分ごちそうさまでした『nana’s green tea』ハタラクハハ歴自己紹介はこちらお昼休み、天神PARCOで、ひと息色々カラカラ、干からびモード普段はほとんど飲まない、冷たいドリンクあ"〜甘さ控えめな、抹茶…ameblo.jp
28Oct
- 泣いたサプライズ、みんなおめでとう
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら県内外の友人たちと週末、久しぶりにランチ予約してくれたのは、中洲のホテルの１階ライブラリーキッチン素敵なフロント伺うのは、二回目たけど『中洲、ラグジュアリーな夜カフェトーク』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら社長をお見送りしたあと『社長と、博多焼き鳥に行く』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら「○日の夜、空いていますか？」そんなタイ…ameblo.jpランチは、初めて鴨リエット鴨形のビスケットの間に、鴨グリーンピースのソースに、お花もう見た目から、楽しいしゃれんとんしゃー手で掴んでいただきますサンマの缶詰透明な缶詰の形をしたお皿にサンマがこれも、しゃれとんしやーお肉お魚、選べるメインから秋鮭のローストを揚げたライスペーパー？の上に、イクラ下に、サーモン美味しー4親類のデザートから甲州ワインのパンナコッタをセレクトコーヒーと一緒に、ほっこりするなぁどれも、ココロくすぐる提供で目にも舌にも、美味しかったーそして、そして突然、花火キラキラ、デザートプレートなになに？　なんのお祝い？書かれたメッセージは「みんな、おめでとう」みんな？段取りをしてくれた愛する女子からのサプライズ私の手術・入院からの復活皆のお子さんの就職や入学それぞれに言葉をかけお祝いをしてくれましたえ〜　そんな、そんなありがとう泣けたなぁポロポロ、涙が溢れた直接は、何も伝えていなかったけどこのヘンテコなブログを読んでてくれているらしくこうやって、気遣ってくれて祝ってくれて本当にありがたく嬉しいことだなぁと思う大好きな皆いつも会うわけではないけどお互いを見守って、繋がってる感（私だけ？）これからも、末長くおばあちゃんになるまでよろしくお願い致します（おばあちゃん手前）
- 夕暮れRUN＆WALK
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら一日テレワークで、在宅仕事も終わったしカラダ、動かしてないしパパの帰宅・夕食まで、少し時間あるしイケるかな？急遽、思い立って、着替えてRUN＆WALK足を伸ばすスーパーまで、往復4キロ弱ひとつだけ必要なものを買って基本は.走って、信号で休んできつくなったら、少し歩いてハーハー、じんわり、あつくなる福岡マラソンが近いせいか走っている方もたくさんウォーキングに、ランニングジムにヨガに、ピラティスに、テニス山登りしたり、ゴルフに行ったり周りの皆さんもそれぞれカラダを動かしてるみたいだけど時間や歩数、距離に回数に、スコアや技目標を設定してルーティンで続けている人はすごいなぁと思う自分との約束自己管理、セルフメンテナンス私も、無理ない範囲、続けよう
27Oct
- 朝イチ、今宿・治七のクリームパン
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちらコスモス畑とセットで毎年訪れる我が家の秋の行事コスモスを見る前か後に必ず立ち寄る治七のクリームパン10時のオープンで、9時55分頃に到着と、同じような考えの皆さん次々と車４台が並び、駐車場はすぐ満車にお店の方が、ドアを開けるとふわっと、パンのいい香り焼きたては、温かく傍には、前日？に焼いたものが30%引きで並ぶカスタード、おさつ、栗、かぼちゃピスタチオ、クリームチーズなどなど定番から季節限定まで、色々な種類焼きたてがあるものは、焼きたてをないものは、割引のものどちらも買うハロウィンも近いのでお友達には、季節もの、焼きたてのかぼちゃを買って帰りました緑いっぱいの外のテーブル席で、パクリ変わらず、優しい味こういう日は、糖分よし、小麦粉もよし来年も、またこれますようにごちそうさまでした博多・今宿治七のクリームパン【公式サイト】福岡市西区今宿のクリームパン専門店、治七のクリームパンの公式サイト。治七のクリームパンのおいしさの秘密やその他のパンをご紹介。駐車場もありますのでお車でもお気軽にどうぞ。www.creampan.jp
- 糸島へ、23年目のコスモス
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら2002年、妊娠中から毎年欠かさない我が家の秋の行事秋のコスモス畑息子が大学生になり、家を出てからは夫婦二人で周船寺のコスモス畑がなくなってから場所も糸島の平原歴史公園に変わりましたが今年も見に行くことができましたいいお天気の、朝9時代人も少なく、空気も澄んで、気持ちいいおやっ、お花の上に、アオムシ伊都菜彩から少し奥辺り、の歴史ある場所大きな柿の木自然に包まれる、人間の喜びすれ違うベビーカーの家族連れに昔の我が家を重ね杖をついて散歩する老夫婦にこれからの私たちの姿を想像しながら『晩秋コスモス８th』日曜日、治七のクリームパンを食べた後は、すせんじふれあい花広場へ・・・混雑もなく無料、子供とのんびりコスモスが楽しめる穴場スポットです。・・・が、しかし、今…ameblo.jpのんびり、のんびり、深呼吸来年も、元気な体で、これますようにね、シュールかわいい皆さん　さあ、あっという間に、10月も最終週今週も、がんばって働きましょう平原歴史公園曽根遺跡群の平原方形周溝墓から出土した「内行花文鏡」は日本最古の古代鏡で、国の重要文化財に指定されています。平原遺跡を中心に、歴史と文化と自然に親しむことができる公園として平成元年に整備。数々の出土品を再現した陶壁画や石造りベンチを設け、古代の木であるホホガシやクスノキを植栽しています。出土品遺物は、「伊都歴史資料館」に展示されています。www.crossroadfukuoka.jp
26Oct
- 別府日帰り③〜お土産お見舞い・スコーンと蜜衛門〜
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら私の帰省にあわせ母が近所のカフェに頼んで焼いてくれていたスコーンとマフィンうわー　　ありがとうお土産に手渡してくれました素朴で優しい味しみじみ、ほっこりそして、「お見舞い」と書かれたメッセージ付きの封筒の中に、お小遣いいやいや、いらないよ（断るも、バッグにねじ込まれる娘）ありがとうスコーンとマフィンは福岡に持ち帰って、パパのお土産に「大分のお土産でもらって一番嬉しいのは、蜜衛門」グルメな後輩ちゃんに言わしめるそんな菊家の蜜衛門は私からスイーツオジジのお土産帯状疱疹の予防接種を受けて熱っぽく、少し、きつそうなパパお土産兼、お見舞いかな家族、心身元気が一番ずっと、ずっと　（祈）大分お土産【菊家公式】 │ ゆふいん創作菓子蜜衛門 12個入【常温便】 │ みつえもん紅はるかさつまいもおおいた銘菓手土産九州ギフトプチギフト個包装会社スイーツプレゼントお礼挨拶異動引っ越し運動会ハロウィン七五三楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『別府日帰り①〜マクロビ弁当とアジア人〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら博多駅から別府行きのソニック車内に持ち込むのは博多駅のいっぴん通り出張や移動の際に、よく利用するエヴァダイニングのマクロビデ…ameblo.jp『別府日帰り②〜実家父母の暮らし〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら別府に着いて、実家へ曇天の空の下母の庭は、いつもお手入れ、お花たちただいまー二ヶ月ぶりの帰省旅行のお土産を渡してコーヒー淹れ…ameblo.jp
- 別府日帰り②〜実家父母の暮らし〜
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら別府に着いて、実家へ曇天の空の下母の庭は、いつもお手入れ、お花たちただいまー二ヶ月ぶりの帰省旅行のお土産を渡してコーヒー淹れてもらって、近況トーク80代の二人暮らし脳梗塞から復活し、要支援1の父父の食事に買い物、通院サポートをする母途中、父のあまりの感情の出し方にハラハラする場面もあったけど二人の暮らしを続けてくれていることに改めて感謝だなぁ「痩せた？」母に聞かれ、この4ヶ月の体のこと仕事のことこれまで黙っていて電話では話せなかったことを伝える「あなたが倒れたら、どうなるの？」いや、いや、今は大丈夫そんなやりとりをしながら貴重品の管理や、何かあった時の連絡先色々整理している家の状況を教えてくれたなんでも、いつでも誰にも優しくて周りに力を尽くす母私たちが泊まったり、食事だったりもこちらが手を出すより最大限の準備と、家でおもてなしをしたいそんな気質は変わらない父との決まった生活リズムもありだんたんともうそれがかえって、大きな負担をかけてる感故、ここのところ、日帰りです『別府日帰り①〜マクロビ弁当とアジア人〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら博多駅から別府行きのソニック車内に持ち込むのは博多駅のいっぴん通り出張や移動の際に、よく利用するエヴァダイニングのマクロビデ…ameblo.jp
25Oct
- 別府日帰り①〜マクロビ弁当とアジア人〜
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら博多駅から別府行きのソニック車内に持ち込むのは博多駅のいっぴん通り出張や移動の際に、よく利用するエヴァダイニングのマクロビデリをどれにする？これにしたマクロビカフェボウル　ミニ玄米の上に、大豆由来のおかずなど賑わう車内は、ほぼ満席　ん？窓側の私の席に座っているアジア系の男性ここは、私の席です、マイシートジェスチャーを交えて、お伝えすると「ゴメンナサイ」カタコトの日本語で返してくれ二人、席を入れ替わる　小倉駅で進行方向が逆になってシートの向きを変える時は私が伝え、ペダルを踏んでお兄さんが回転する二人の共同作業そして、私のメガネが下にずれたことを笑って教えてくれた　笑（国境を跨ぐ介護的コミニュケーション）しかし、ケホケホ咳き込んでるし（本人も私もマスクしてるけど）寝たら、グーグーいびきかいてるしなかなか、くつろげないまあ、そこは日本人のおもてなしマインドね・る・が・よ・し静かに見守ることとする
- オスアリア　ヴァレンティーナへ
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら仕事帰り、国体道路沿い、春吉辺りのオスタリア　ヴァレンティーナへ天井高いラグジュアリーな空間何、食べる？前菜、盛り合わせなプレートこれだけで、充分？いやいや、その他、色々鴨肉のローストなどなど柔らかくて、臭みなくて美味しかったサプライズでお願いしていた応援メッセージと花火付きデザートプレート喜んでくれてよかった時にうるッとしたり、笑ったりオンナの人生を語る夜色々あるけどさやっぱり話すって分かち合うって、大事ごちそうさまでした
24Oct
- 引き寄せ？感謝　DEAN ＆DELUCA
  ハタラクハハ歴自己紹介はこちら買ったり、いただいたりのDEAN＆DELUCAのバッグ　6種類『保冷バッグは洗う？』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら我が家のエコバッグ、保冷バッグ　8つ定期的な洗濯　おしゃれ着モードで優しく洗って、パリッと乾いたここのところ、雨に濡れたりこ…ameblo.jpその中でも長年、愛用している黒のエコバッグ「底に、小さな穴が空いてるよ」おー　本当だーなぜか、点のような穴を見つけたパパヨレヨレだし、黒も褪せた感あるし残念だけど、使い倒している結果週末、同じタイプのグレーのものに買い換えるけんそんな夫婦の会話をした翌々日「はい。プレゼント」癒しの人から、思いがけず、いただいたDEAN＆DELUCAのバッグえー？ありがとうございますしかも、二つ？うち一つはまさに買おうと思っていたグレーのものえっ？　すごい！ちょうど、これを買うつもりだったこと知ってました？欲しかったものが、手元にやってきた驚きコレは、念じて叶う、の引き寄せ？勝手にバナナチャレンジ？『念ずれば叶うのか〜勝手にバナナチャレンジ〜』ハタラクハハ歴自己紹介はこちら後輩ちゃんが教えてくれた手に入れたいものありたい姿などをイメージしてそれを現実のものに引き寄せるという考え方例えば、「バナナ…ameblo.jp嬉しいなぁ早速、使わせていただきますこれねディーンアンドデルーカショッピングバッグ (ブラック/ナチュラル/チャコールグレー) DEAN&DELUCA人気ロゴ入りおしゃれシンプルエコバッグ折りたたみ軽量コンパクトレジ袋トートバッグ買い物バッグシンプル実用的ギフト母の日楽天市場海外物も、色々カラーで、かわいい【DEAN&DELUCA HAWAII】【送料無料】【正規品】ハワイ限定ディーンアンドデルーカコンパクトエコバッグ折りたたみディーン＆デルーカ DDH Shopping Bag ショッピングバッグブルーグレーブラック【Hawaii限定】楽天市場10月下旬発送【海外限定】全5色ディーンアンドデルーカ S トートバッグ限定タイバンコク日本未発売コンビニランチバッグ DEAN & DELUCA ミニトート楽天市場いいこと、色々考えていい気の人、人間できてる人に、学んでなにかと、いいもの、引き寄せたい邪心満載、いただきオババ（黙祷）