こんにちは！
にしるんこと西山 玲です
いつもひょこひょこと
セッション中に現れる息子
クライアント様に
ご理解いただいており
大変ありがたいです
冬休みもあと少し・・・(;^ω^)
さて、
アダルトチルドレンさんの特徴に
人からのお願いを断ると
ものすごーく罪悪感がわく
という特徴があります
「なんか悪いこと
しちゃったかな？」
「可哀想だったかな？」
実はこんなレベルでは
ありません！
相手のお願いが
たとえ理不尽なものだとしても
断わることによって
相手との仲が終わってしまうような
感覚に陥ったり
嫌われてしまうのではないか？
という恐怖にまで
襲われるのです
だから
理不尽なお願いを引受けても
モヤモヤ・・・
断わっても逆に辛くなる・・・
このどちらにも行けないもどかしさに
自分が情けなくなったり
嫌気がさしたりします
理不尽なお願いをしてきたのは
向こうなのに
その人以上に悩んだり
苦しんだりしてしまうんですよね
私もそうだったので
よーくわかります
そして追い打ちをかけるように
親や周りの人に
「いい顔をしすぎだ」と
叱られたり
「些細なことを気にしすぎる
気の弱い性格」
そんな烙印を
押されてしまってました
今ではなぜそんな状態に
なってしまったのかは
よーくわかるのですが、
当時の私は周りの評価を受けて
余計に落ち込んだり
自分を責めるということを
していました
気が弱い私が悪いんだろうな…と
実は、クライアント様も
過去の私と同じように
辛さを訴えられます
何故なのでしょう？
実は自分に対する価値のあり方を
誤って認識しているのです
人は誰しもそのままでも
貴重な存在なのですが、
人のお願いを受けるからこそ
自分に価値があると
思ってしまっているからなんです
どうしてこんなふうに
自分の価値のあり方を
間違って認識してしまうか？
その根本を辿っていくと
あるものに行きつきます
それは何か？
「ネガティブの種」です
ネガティブの種は
あなたの考え・行動、
発言・感情にネガティブな影響を
与えている根本原因なのですが、
人のお願いを受けるからこそ
自分に価値があると
思ってしまうのは
ネガティブの種が引き起こして
いるのです！
だから、自分の心が弱いからだと
強いメンタルを手にしようと
メンタルトレーニングをしても
あまり効果は得られないんです
かつての私は
そもそも自分の強みを知らない
“強みの無知”という状態と
指摘を受けて、
自分の強みを探そうとしました
また、自分に自信がないことが
心が弱い原因だとも言われ
自信をつけようとしましたが・・・
自己否定が強くて自分の強みも
みつからないし
そんな状態だから
自信なんかつけられるわけも
ありませんでした
でもネガティブの種を
みつけてからは、
自分の強みもわかってきたし
自信もつきました
そうすると自分への価値や
評価が変わってきました
というよりも
本来の正しい価値や評価を
取り戻したという感じです
私のクライアント様も
ネガティブの種をみつけて
真の自分の価値を取り戻され
自分だけの幸せで
生きられるようになっています
人は皆それぞれの良さがあり
魅力に溢れています
あなたもぜひご自分の真の価値を
取り戻してくださいね！
↓アダルトチルドレン講座↓
・日本人に多い
アダルトチルドレンとは
どういうものか？
・アダルトチルドレンを
治していくにはどうしたら？
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昨年から開始した
アダルトチルドレン講座
ご希望が多いため
本格的に講座を開催することに
しました(*´ω｀)
〇一般の方が自分をケアして
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サポートするカウンセラーを
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カウンセラーのスクールでは
あまり習わない領域となりますが
本格募集は2月以降を
予定しておりますが
２コース編成での提供は初ですので
先着でお試し価格にしようと
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お知らせする予定です
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