こんにちは！
にしるんこと西山 玲です
メールセミナーが終わりました
定員の3倍の方々にご参加いただきました
本当にありがとうございました！
さて、セミナーの際も
様々なご相談をいただきました
その中に
「NOと言えず、振り回されてしまう」
というものがありました
これ、「アダルトチルドレンあるある」で
多くの人が抱える悩みの1つです
本当は嫌だけど、そう伝えられず
相手の思う通りに動いてしまう
いつも自分だけ理不尽で無茶な
要求を押し付けられる
相手の力になりたくて
頑張ったのに
気付くと都合よく使われている
ことに気付く・・・
私も経験あるので
よーくわかります
自分の善意をいいように
使われてしまったような
気持ちになり悲しくなったり
ハッキリとNOと言えない自分を
弱いと責めたり・・・
だからと言って
「無理です」「嫌です」が
なかなか言えないんですよね
これって何故なんでしょう？
「にしるんは優しいから」
そんなふうに
優しい言葉を掛けてくれた
人もいました
確かに優しいのかもしれませんが
ちょっと違います
では何なのでしょう？
実は
アダルトチルドレンさんが
周りに振り回されてしまうのは
自ら振り回されに行っているから
なんです
キャー
ここね、気付いていない人が
本当に多い
だから、周りに振り回されるのを
悩んでいる人は
「自分の意見をしっかり述べる」
「NOと伝える」
「自分を優先する」
といった方法を実行しようとしますが・・・
そもそもアダルトチルドレンさんって
自分の意見を
しっかり述べられないし
NOと言えないし
自分を優先できない・・・
こういった特徴があるので
それをすべき！と言われても
そのすべきことがとっても
大きなハードルだったりします
だから
なかなか良くならないのです
ではどうしたらよいか？
それにはアダルトチルドレンさんの
特徴を理解したり
本当にマッチしている方法を
知る必要があります！
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