投稿者名 ：山口弘美 様
投稿者メール：〇〇
受講カリキュラム：ミロス カウンセリング
受講日：2023-02-18
掲載について：本名で掲載可能
内容：
昨日は、カウンセリングをして頂き、どうもありがとうございました。
ジャッジしてなかなか感じる事ができず、何も変わらない状態で、悶々としてたのですが、教えて頂いたように、ただただやりました。
どれだけやっても、すっきりせず、本当にすっきりするのかな？と途中諦めかけたりもしたのですが、とにかく言われた事を信じて受入れ、感情を出していくと、向き合っていないという言葉が出てきて、その時に、ふっと、私や！と感じて一致させる事ができ、そしたら、すっと一瞬でモヤモヤしてたものが無くなり、スッキリして、可笑しくて笑ってしまいました！
本当に言われてた通りで、びっくりでした。
これだけ感情を溜め込んでた事にもびっくりしましたが、これだけ怒りの感情を持ってたんだという事がわかり、マイナスの感情を嫌わず、感情を出す事はとても大切だとわかりました。
ここまで、感じた事をはっきりと出さないと実践できないんだなと感じました。
これからも、自分の感情を抑えたりせず、自分の感情に素直に出す事をやっていきたいと思います。
必ず超えられると言って頂いた言葉に、とても心強く、そうなんだと安心する事ができました。
丁寧に解りやすく教えて頂き、本当にどうもありがとうございました。
また、よろしくお願いします。
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