先日、トレーナー同士で、
［マスクの下、サボっててヤバイよね～］
という話題になりました。
マスクしながら話ししていても、
マスクなしの時よりは
表情筋をあまり使っていないらしいです。
表情筋も筋肉なので、使わないと衰えます‥‥‥
そして、顔のたるみなどにつながるんですね‥‥
顔にも、こんなに沢山筋肉があります。
色んな表情をすることで、使われる表情筋。
あまり人と話さなくなり、話しても
会話は控えてや、小さい声で
と言われてる社会。
色んな表情をすることが減ってます。
そういえば、
昔、劇団四季の方の発声練習をテレビで
やっていて
『あ、え、い、う、え、お、あ、お』
と母音の発声練習を思い出しまして、
最近は、人がいないところで
思いっきりこの発声練習で
顔を動かずことをやってみてます（笑)
ほんとに、早くマスクが取れて
皆の表情や笑顔を見たいですよね～♡