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  今日のセッションは……
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  今年もどうぞよろしくお願い致します！
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  謹賀新年
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  嬉しいお言葉
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  最近良く使ってます！
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  皆さんは好きな筋肉ありますかー？（笑)
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  ピラティス後のウオーキング！
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  今の生活スタイルで取り組みたいこと
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  関節の可動域は維持していきたい！!
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  小さい怪我でも体全体への影響はかなり大！
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  体って、毎日違うのです～
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  ピラティスを続けての効果の声を頂きました
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  驚異のリカバリー力、やっぱり病は気から？！
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  ポールスターピラティスWS
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  今日の嬉しかったこと
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  スタジオヨギーでのワークショップを終えて
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  フランクリンメソッド　ワークショップのお知らせ
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  2025ピラティス初め
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  明けましておめでとうございます♪
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  年末年始のお知らせ

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