7月に入り、梅雨本番となりました。
今日は、貴重な晴れ間が出てますね。
7月から再開となった
大阪市のスポーツ施設での
ピラティススクール！！
約4ヶ月ぶりの再開となりました。
3クラスのスクールを行っているのですが、
それぞれどのクラスの皆さんも元気に
出席してくれて、
皆さん笑顔での再会に
「何か…へんない感じ～」
と、言いながら始まりました。
率直に、元気な皆さんにお会いできて
本当に嬉しかったです。
私も、皆さんから元気をもらいました。
多くの方は、身体の鈍り、可動域の変化、筋肉の硬さ、体力など、
違いを感じておられ、
「動けるか心配～」
と、言っておられましたが、
長年の積み重ねは、やはり素晴らしいもので、
かなりスムーズに動けていました（笑)
「スッキリしたー！」と、
いう声を頂けて良かったです。
因みに…
私も、一昨日久しぶりにランニングマシンで30分走ってみました。
とりあえず、30分出来るか、頑張ってみようと思い、何とか走れました。
まだ、今日もですが、
かなりの筋肉痛…
使ってないところ、まだまだ多しですね。
頑張ってトレーニングしまーす♪