旅行中ほんとによくアクティヴに
動き続けるよね〜😳
（「少しホテルで休もうか？」というセリフが続きます💝）
長女は細い身体の見た目はヴァータ（Ayurvedaの風の体質）なのですが、中身はのんびりで動くのは最小限にしたいカパ（水の体質）🏝️
一緒に旅行に行くと、あちこち観光したり出かけたり、、、
予定を目一杯詰め込む私へ長女からのプチクレーム（🤣？）です
（そう言いつつ、ちゃんと付き合ってくれてありがと❤️）
＊「京都よさこい」に行って、老舗のお香屋さんへも😆
もともとはそんなに「動き回りたい」というタイプではなかったのです、私🤔
実は滞在先のホテルでゆっくりするほうが好きなタイプでした
（なので、ホテルはこだわって選んでいます❤️）
それが、本家主宰から有名バレリーナの話を聴いたときから変わったのです
全国ツアーを主演で回っているときに、「会いたい人がいる」ということで、移動の合間に陶芸家の先生に会いに行っていたんだよね。陶芸家の先生の窯がある仕事場までは、たぶん車でも相当遠かったと思う。
全国ツアーの合間に寸暇を惜しんで色々なところへ行っていたのは、見ていてすごかった😎
主演でツアーを回っている最中、というのは心身ともに（私が想像も出来ないほど😱）ハードなこと。
これが「”want to”で生きる」ということなのだと、驚きとともに心にスッと沁み込みました
この日から「私もそう生きよう！😆」と、切り替えたのです
会いたい人には、会いに行く
行きたいところには、行く
観たいものは、観る
やりたいことは、やる
そう切り替えて生きてきていますが、、、
「もうちょっと楽に動けるように、もっと『体力』がほしい❗」ということを常々思っておりました
そこに、本家主宰からの福音が、、、
体力は「根性」ではなく、二酸化炭素耐性を鍛えることで得られるのです
超人的な体力ですが、御本人いわく「バレエ団での窓の閉まったスタジオでのレッスンのほうがキツイ」そうです。
バレエ団ではピアノの演奏でレッスンをするために、ご近所に（騒音が）迷惑ということで、音を出すときは窓を閉めます。
ですから激しくセンターレッスンをすると、十分に広いお稽古場でも酸素が薄くなるそうです。酸素が薄いというのは比喩だと思っていたら、かなりガチだったようです（二酸化炭素濃度が高いとも言えます）。
その酸素の薄さ（二酸化炭素濃度の高さ）は九寨溝や黄龍よりもリアルにきつかったそうです。バレエ団でのレッスンがヴァーチャルな高地トレーニング状態なのです。
二酸化炭素（CO₂）耐性を過酷なプロの環境で鍛えられていたということです。
これには、かなり驚かされました。
黄龍で疾走しているバレリーナをこの目で見ても、信じられないほどでした。 （本家ブログより）
バレエではよく「白鳥の水かき
」に例えられますが、どんなにキツくてもそれを顔に出さず、、、つまり口を開けて「ハァハァ、ゼィゼィ
」した呼吸で踊ることはありません。
穏やかな鼻呼吸、それも二酸化炭素を吐き出しすぎない徹底的にコントロールされた鼻呼吸であることを訓練されているのだと思います。
超一流のプロバレリーナの方たちは、本当にすごい
＊写真はMano Mayumiさん
私たちは、まずはひたすら「出来ること」を楽しんでやって、Feedbackを取っていきましょう！！
ハリハリボールも、コールドシャワーも、鼻呼吸も息止めも
理論も大事ですが、まずは「実装」すること
美しい歩き方、立ち居振る舞いを手に入れるためにも、身体を圧倒的にゆるめましょう！！
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総合12位に本来の場所に戻った「イケメン」シュンくん
おめでとうーーーーー888888
2位🥈、3位🥉、総合3位🥉に本家主宰😎
「ハヌマーン」との出会いはは衝撃でしたね😳💝
私も5位をいただきました❤️
いつも、ありがとうございます