＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です。
不倫相手との関係に疲れ、
罪悪感も積み重なったとき、
夫は「家庭に戻りたい」と考え始めます。
心理学ではこれを「安全基地への回帰」と呼び、
人はストレスを感じたとき、
安定した場所に戻ろうとする本能があります。
このとき、妻がやりがちなのが
• 「やっと戻る気になったの？」と皮肉を言う
• すぐに過去を掘り返して責める
• 夫のペースを無視して結論を急ぐ
これらは夫に再びプレッシャーを与え、
心を閉ざす原因になってしまいます。
関係を前に進める接し方は
1. 無理に問い詰めない
夫が話したいときに、話せる空気を作っておくことが大事。
2. 感謝や安心を伝える
「帰ってきてくれてありがとう」
「一緒にご飯食べられてうれしい」
そんな一言が夫の心をほっとさせます。
3. 普段の生活を整えておく
妻自身が安定していると、
家庭全体が落ち着いた雰囲気になります。
夫にとって「戻りたい場所」に変わるのです。
夫が家庭に戻りたくなるときは、
妻が感情をぶつけるのではなく、
安心できる雰囲気をつくること が何より大切です。
• 無理に問い詰めず
• 感謝と安心を伝え
• 自分の生活を整える
この積み重ねが、夫婦関係を前に進めるカギになります。
ですが、自分の気持ちが整っていないと
夫のイライラに巻き込まれてしまったり
つい余計な一言を言っていしまったり…
だからこそ、
自分で自分のご機嫌を取る方法見つけてくださいね！
次回は「戻ってきた夫と再び絆を深めるための会話のコツ」について解説しますね。
大丈夫！
あなたは幸せになる価値があります♡
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