不倫はいつかは終わるもの。
＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です。
不倫を続けている夫は、
時間が経つにつれて罪悪感 を抱くようになってきます。
「家庭を壊している」
「妻や子どもを裏切っている」
そうした思いは、無意識のうちに心に積もっていきます。
そしてその罪悪感は、
不倫相手との関係 にも影響を与えます。
夫の罪悪感が強くなると、
不倫相手との関係にこんな変化が出てきます。
1. イライラが増える
不倫相手は「癒しの存在」であるはずなのに、
夫はストレスをぶつけてしまい、
些細なことでイライラするようになります。
2. 約束を守らなくなる
「離婚する」と言っていたのに進まない、
連絡が減る、会うのを避けるなど、
言動にズレが出てきます。
3. 重荷に感じる
不倫相手から「早く離婚して」と迫られると、
「自由な関係のはずが、逆に縛られている」
と感じてしまいます。
不倫を始めたとき、
夫が求めていたのは「現実逃避」や「自由」ですよね。
でも相手から要求が強くなると、
その関係が「自由」ではなく「縛り」に変わってしまいます。
こうして夫は、「思っていたのと違う」
と不倫相手との関係に疲れていくのです。
無理にこの流れを早めようとしないことが大事です。
• 不倫相手のことを探りすぎない
• 夫の罪悪感をわざと刺激しない
• 自分の生活や心の安定を整えることに集中する
この姿勢でいると、
夫自身が「不倫相手との関係はうまくいかない」と
気づく時期が自然と訪れるはずです。
夫が罪悪感に耐えきれなくなると、
不倫相手との関係はだんだんと
面倒なものになってきます。
• イライラが増える
• 約束を守れなくなる
• 相手を重荷に感じる
夫の行動を観察してみてください。
監視するのではなく、観察です。
あれ？最近変わってきた？
と気づくこともあると思います。
そして、いつ終わるか分からない不倫を気にしていたら
自分の人生もったいないですよね。
だから、私たち妻は、
夫の罪悪感やイライラに振り回されないよう
自分で自分を整えることに集中して
自分をご機嫌にできることが
一番の近道なんです。
👉 次回は
「夫が不倫相手との関係に疲れ果て、家庭に戻りたくなる瞬間」
について解説しますね。
大丈夫！
あなたは幸せになる価値があります♡
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