＼自分の人生を取り戻して夫婦再スタート／
家族円満カウンセラーの佐倉怜依です。
夫の不倫が分かったとき、
どうしても気になってしまうのが
「不倫相手」の存在ですよね。
・どんな人？
・私より魅力的なの？
・夫は本気なの？
そんなことばかり頭をぐるぐるして、
眠れない夜を過ごした方も多いと思います。
私自身も考えれば考えるほど、胸が苦しくなって、
涙が止まらない日々もありました。
でも今だからわかります。
不倫相手を気にする必要なんてなかったんです。
不倫関係というのは、
刺激や逃げ場＝現実逃避
のような役割を持っています。
だからこそ、夫が「離婚する」と言えば、
不倫相手は期待します。
ところが、妻が自分を整えて、自立して、
どんどん強く美しくなっていく姿を見せ始めたら…
夫の心は揺らぎ始めるんです。
• 「あれ、こんなに自分で立てる人だったんだ」
• 「離婚して失うのはもったいないかもしれない」
そう感じ始める瞬間があります。
するとどうなるか。
不倫相手からすると「話が違う！」となるのです。
元々、嫉妬深かったり依存体質の人が多いので、
「早く離婚して」
「なんで奥さんとまだ一緒にいるの？」
と、プレッシャーをかけずにはいられなくなります。
最初は夢中だった夫も、
不倫相手の執着やメンヘラ的な行動が見えてくると、
次第に重荷に感じていきます。
• 責められるのは面倒
• 自由なはずが、逆に束縛されている気がする
• この人と本当に一緒にやっていけるのか？
そんな現実に直面し、気持ちが冷めていくのです。
だからこそ、あなたが不倫相手を気にして消耗する必要はありません。
一番大切なのは 自分を整えること。
外見も、心の在り方も、
少しずつ自分を大切にしていくことです。
すると、不倫相手の存在なんて
自然と小さくなっていきます。
むしろ勝手に自滅していくことすらあります。
不倫相手は「あなたと夫の関係」に
介入しているように見えて、
実は自分の不安や嫉妬に
押しつぶされていく存在 なんです。
あなたがエネルギーを注ぐべきは
相手を気にすることではなく、
「自分を整えて自立していくこと」。
その姿こそが、夫の心を揺り動かす一番の鍵になります。
👉 次回は、「妻が整っていくとき、夫が無意識に抱く感情」についても書いていきますね。
大丈夫！
あなたは幸せになる価値があります♡
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