東京からオンラインで、
日本全国、世界中にいる
女性たちにボディメイクレッスンを開催中✨
骨格からボディラインを整え、
女性らしい「やわハリ」な身体をつくる
運動・栄養指導をしています。
やわハリボディメイク
トレーナーの高澤麗です♡
【受講生さん】
50代、最後のボディメイク
と思って申し込みました
4月末に体験会を開催し、
その最中に超満員となった
その講座が、やっと、やっと
本日スタートしましたー♡
おそらく誰よりも
講座の開始を楽しみにしていた私（笑）
画面越しではありますが、
皆さんと顔を合わせて
お話を伺い、身体を見ることができ
本当に嬉しかったです☺️💓
講座の中では
自己紹介の時間も設け
皆さんに年代や理想の体、
講座への想いなど
さまざまなことをお話いただいたのですが
50代の受講生Bさんが、
胸の熱くなるコメントを
してくださいました。
受講生さんたち♪上段中央が私です！
「ずっとスレンダーな感じに憧れてきたけれど、
痩せていた時も
そういう印象ではなかった。
今回の講座で、自分は
X型だということがわかったから、
最後のボディメイクと思って、
自分に合った方法で
綺麗な体を作っていきたい。」
最後のボディメイクとして、
私を選んでくださったことが
本当に本当に、嬉しかったし
講座が始まった今日、すでに
骨格を整えることの意味を
ご理解いただけていると感じました。
※生まれ持った骨格は大きく5つに分けられます
骨格を整える、ということは
他の誰かになるわけでもない、
自分が本来持っている美しさを
200%引き出すための
ボディメイク。
Bさんは
正真正銘、峰不二子型のX型タイプ。
骨格と食事を整えるだけで、
くびれのある砂時計BODYが作れます♪
筋トレでボリュームをつけたり
食事だけでコントロールするのではなく
とにかく骨格を整えることで
美しいボディラインに
近づくことができるのです。
ダイエットや筋トレ、
さまざまなボディメイクの手法がある中で
「自分を変えるためには、
骨格を整えることが必要だ！」と、
講座への参加を即決していただいた
そのお気持ちに、
私も200%答えていきたいと思います🔥
他の受講生さんたちの想いも
胸を打たれるものばかりでしたので、
また折を見て
こちらでご紹介したいと思っています♪
Bさんがおっしゃっていた
体形分類について知りたい方は、
下記の記事もご参照ください^^
↓ ↓ ↓
ただ細いだけ、
ただ痩せてるだけが美しい、
という時代はもう終わりました。
日本でも、女性たちが少しずつ
・整った骨格
・ほどよい筋肉
・ほどよい脂肪
これらの重要性に
気がつき始めていると感じています。
私も多くの日本女性に
気づきを与えていけるよう
これからも発信を続けていきます♡
最後までお読みいただき、
ありがとうございました☺️