本日の午後からサロンの予約がタイトで
結局まだ食事らしいメニューにありつけていない
ファスティング明け2日目です（涙）
途中でカブを半分スライスして
そのまま1枚食べるとメチャクチャ甘くて美味しい！！
な訳で・・・
カブチップスみたいに低温圧搾オリーブオイルと塩につけて
ポリポリ仕事しながら食べました。
切るだけでもローフード。
ははっ、ローフードって便利ですね（苦笑）
そして只今、グリーンスムージーを飲みながら
このブログを書いています。
さすがに
この後は何か料理らしいもの食べようかな・・・
せっかくなので今日はロー率100％で行きましょうか
何作ろうかなぁー:*:・(￣∀￣)・:*:
読んでくれてありがとうございます。
いよいよ本日目標だったデトックス強化週間の7日目！！
今朝はビックリ焦りました。 (;°皿°)
久しぶりに2度寝してスペシャル寝坊！！！！
そんな7日目の朝は
毎日欠かさず窓を開けて外の空気を吸いプラーナを見て
ゆっくりミネラルウォーターを飲みます。
その後はメイクをしながら
やはりファストザイム という酵素ドリンク
只今発売中のミセスという本の中に
渡辺真里菜さんが愛飲してるということで紹介されているそうです。
1週間ですごく腸内環境が良くなったーとか。
午前のご予約のお客様がお帰りなったところで
お昼のジュースを ヾ( ´ー｀)
今日は林檎1個・人参1本・黄色い皮だけ向いたレモン1個
生姜2cm・カイエンペッパー少々のジュースです。
エンジェルセラピストとして有名な
ドリーンバーチューさんの著書
アート・オブ・リビングフードの中に紹介されてる
ジュース断食にも向いているジュースのレシピから
参考にさせて頂いてカイエンぺッパーを少々。
今飲みながらこれを書いていますが
内臓からポカポカし始めています。
オレンジ色が視覚からも元気パワーをもらえます♪
色が持つパワーもとっても大切ですね。
午後からのお仕事も頑張ります (^з^)-☆Chu!!
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
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早いもんでデトックス始めて6日！！
好転反応も収まりつつ気分も爽快です。
今回は胸と眉間からおでこと首にブツブツが出来ました。
毎回、違った場所に好転反応が出て面白い。
昨夜は肝臓デトックスを意識して
それにふさわしい精油を使い肝臓辺りをマッサージ。
腸ばかりに意識がいっていましたが
普段はお酒を嗜む淑女な私 （;´▽｀A``
それ以外にストレスとか添加物とか化学物質など
色んなものを解毒してくれている沈黙の臓器
肝心要の肝臓ですもんねー (￣∇￣+)
そんな感じで昨夜もぐっすり眠り
ファスティングも予定通り2日で終了し
今日はファスティング明け1日目 ≧(´▽｀)≦
朝はいつも通り
（株）グローリー・インターナショナルのファストザイム
という
酵素ドリンクを飲み
午前中にオーガニック食材の買い出しへ
【恋するマロン】というネーミングに
ついつい魅かれて買ってしまったカボチャ♪
どう料理しましょうか？
このカボチャ食べたら恋してトキめくかなー☆
（妄想中（笑））
帰ってきてから
林檎1個とレモン2個、生姜をジュースにして
生のワイルドフラワー蜂蜜を入れて頂きました。
ファス明けは繊維が無いジュースを飲みたかったので
林檎が入ったので酸味がやわらぎ美味しかったです。
そしてサロンワークの合間に飲めるように
グリーンスムージーを仕込みました。
林檎1個、バナナ1本、蜜柑2個、小松菜、水
結局、夜まで飲める時間がなくて
今日も半断食みたいなもんでした。 (^▽^;)
最後のお越し下さったお客様から
スウィートスプリングというオレンジに似た果物を頂きました。
せっかくなのでスムージーの前にカットして
そのままの味を頂きましたー♪
酸味も甘みも私好みですっごく美味しかったー！！
お仕事終わってから
ずっと行けなかったジムに行って来ました。
久しぶりに岩板浴にも入って汗もたっぷりかいて
しっかりデトックスーーー！！！
明日はもう少し食事らしいものが食べれます！！
うふ о(ж＞▽＜)ｙ ☆
読んでくれてありがとう。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
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