いよいよ本日目標だったデトックス強化週間の7日目！！
今朝はビックリ焦りました。 (;°皿°)
久しぶりに2度寝してスペシャル寝坊！！！！
そんな7日目の朝は
毎日欠かさず窓を開けて外の空気を吸いプラーナを見て
ゆっくりミネラルウォーターを飲みます。
その後はメイクをしながら
やはりファストザイム という酵素ドリンク
只今発売中のミセスという本の中に
渡辺真里菜さんが愛飲してるということで紹介されているそうです。
1週間ですごく腸内環境が良くなったーとか。
- ミセス 2011年 02月号 [雑誌]/著者不明
- ￥1,000
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午前のご予約のお客様がお帰りなったところで
お昼のジュースを ヾ( ´ー｀)
今日は林檎1個・人参1本・黄色い皮だけ向いたレモン1個
生姜2cm・カイエンペッパー少々のジュースです。
エンジェルセラピストとして有名な
ドリーンバーチューさんの著書
アート・オブ・リビングフードの中に紹介されてる
ジュース断食にも向いているジュースのレシピから
参考にさせて頂いてカイエンぺッパーを少々。
- アート・オブ・ロー・リビングフード/ドリーン バーチュー
- ￥1,680
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今飲みながらこれを書いていますが
内臓からポカポカし始めています。
オレンジ色が視覚からも元気パワーをもらえます♪
色が持つパワーもとっても大切ですね。
午後からのお仕事も頑張ります (^з^)-☆Chu!!
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