デトックス強化週間6日目(ファス明け(喜)) | 心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

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早いもんでデトックス始めて6日!!


好転反応も収まりつつ気分も爽快です。




今回は胸と眉間からおでこと首にブツブツが出来ました。


毎回、違った場所に好転反応が出て面白い。




昨夜は肝臓デトックスを意識して


それにふさわしい精油を使い肝臓辺りをマッサージ。




腸ばかりに意識がいっていましたが


普段はお酒を嗜む淑女な私 (;´▽`A``


それ以外にストレスとか添加物とか化学物質など


色んなものを解毒してくれている沈黙の臓器



肝心要の肝臓ですもんねー ( ̄∇ ̄+)




そんな感じで昨夜もぐっすり眠り

ファスティングも予定通り2日で終了し




今日はファスティング明け1日目 ≧(´▽`)≦






朝はいつも通り


(株)グローリー・インターナショナルのファストザイム
という


酵素ドリンクを飲み




午前中にオーガニック食材の買い出しへ




Chikaのローフードでハッピー美人




【恋するマロン】というネーミングに


ついつい魅かれて買ってしまったカボチャ♪


どう料理しましょうか?


このカボチャ食べたら恋してトキめくかなー☆


(妄想中(笑))






Chikaのローフードでハッピー美人





帰ってきてから




林檎1個とレモン2個、生姜をジュースにして


生のワイルドフラワー蜂蜜を入れて頂きました。


ファス明けは繊維が無いジュースを飲みたかったので

Chikaのローフードでハッピー美人


林檎が入ったので酸味がやわらぎ美味しかったです。





そしてサロンワークの合間に飲めるように


グリーンスムージーを仕込みました。


林檎1個、バナナ1本、蜜柑2個、小松菜、水

Chikaのローフードでハッピー美人




結局、夜まで飲める時間がなくて


今日も半断食みたいなもんでした。 (^▽^;)






Chikaのローフードでハッピー美人


最後のお越し下さったお客様から


スウィートスプリングというオレンジに似た果物を頂きました。


せっかくなのでスムージーの前にカットして


そのままの味を頂きましたー♪




酸味も甘みも私好みですっごく美味しかったー!!




お仕事終わってから


ずっと行けなかったジムに行って来ました。


久しぶりに岩板浴にも入って汗もたっぷりかいて


しっかりデトックスーーー!!!






明日はもう少し食事らしいものが食べれます!!


うふ о(ж>▽<)y ☆








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