心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン -510ページ目

心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

大阪・高槻・京都
★EFSC酵素ファスティング認定校講師
 オリジナルメソッド美楽ファスティング
★RAW・ゆる糖質・グルテンフリーを中心に自分に合った食スタイルを提案する美ハッピーフードレッスン
★心と体が喜ぶ料理教室&レッスン開催

昨日はローフードマイスター2級講座でした。


今まで、スタッフ講師にお願いしてたので

私が直接講師をするのは久しぶり!!



Chikaのローフードでハッピー美人


そして、久しぶりにローのカレー(非加熱だよ)や

海苔巻きやサラダ、そしてフルーツだけのスムージーなどを

生徒さんと一緒に頂きました。



毎回言いますが・・・

同じレシピでも作る人が違うと

本当に見た目や味が全然違ってくるから不思議(笑)



Chikaのローフードでハッピー美人

Chikaのローフードでハッピー美人


それにしても

昨日のローカレーは久しぶりに美味しかったなー。


最近リビングマイクロジュースを意識した

ナッツレスなローフードが多かったので・・・。



カレーを煮込まずに作るの?って最初は皆さん

驚かれる方が多いです。

私もその一人でした(笑)


Chikaのローフードでハッピー美人


来週の2日目の講座も楽しみです♪



φφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφ



★ 読んでくれてありがとう ★

ペタしてね


ハッピー美人情報をシェアしましょう!

読者登録してね



スピリチュアルビューティーサロンはぴぷろ公式HP

貴方の美ハッピー(be happy)を叶えるMenu情報を掲載


Chikaのハッピー美人な毎日Blog

スピリチュアルビューティーサロンはぴぷろ最新情報掲載


ispotのホームページ

お得なクーポン情報掲載




フォローミー!!


❤ facebook スピリチュアルビューティーサロンはぴぷろ

❤ Twitter    @hapipuro

❤ Twitter    @Rawhapi



φφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφ



今年初の・・・


ローフードマイスター2級講座の日です!!



場所ははぴぷろ2号店なのよ。

こっちは白基調のシンプルなイメージのサロン。


生の野菜や果物の鮮やかなカラーで

華やかに彩られた時間と空間にしてきますねー♪



さーて、張り切って行ってきますヾ(@^▽^@)ノ





今日はつまみぐいが多いです。


バナナ1本 ムシャムシャ。。。


イチゴを時々口にほおばり。。。


干し柿をパクつき。。。



事務系や雑務の仕事が多い日は

なんか口寂しくなり、つまんでしまいます。


頭使うと当然酵素が大量に消費されるから

身体がローのおやつを求めるのかな?(苦笑)


市販のジャンクなおやつなら

確実に顔にブツブツ出来るか、体が丸くなっていくかです。





そこで先日

大好きなおやつを久しぶりに作りました。



Chikaのローフードでハッピー美人



予約が詰まっているときの休憩が取れない日も

合間で簡単につまめるので助かります。



小さなお子様も大好き!!

ホームパーティーの時にも

あっという間になくなってしまいますよ。


旅行のおやつに持っていくこともあるかな。



雨の日でも作れる乾燥機を使ってドライアップル!!

大きなディハイドレーターより簡単に手軽にできるので

ちょこちょこと丸い形の食品乾燥機を使ってます。




値段も手ごろです。

LLMP さんで扱ってますよ。



φφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφ



★ 読んでくれてありがとう ★

ペタしてね


ハッピー美人情報をシェアしましょう!

読者登録してね



スピリチュアルビューティーサロンはぴぷろ公式HP

貴方の美ハッピー(be happy)を叶えるMenu情報を掲載


Chikaのハッピー美人な毎日Blog

スピリチュアルビューティーサロンはぴぷろ最新情報掲載


ispotのホームページ

お得なクーポン情報掲載




フォローミー!!


❤ facebook スピリチュアルビューティーサロンはぴぷろ

❤ Twitter    @hapipuro

❤ Twitter    @Rawhapi



φφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφφ