今日でファスティング後の
回復食終了～
先月の夏至前から
デトックス&クレンズして
そしてファスティング
回復食が満月で終了なんて
意図してなかったけど
宇宙の流れに乗ってるわ
今日の回復食だよー。
胃が小さくなって
真ん中のランチは
食べきれませんでした。
13時44分満月でしたが
丁度その時間から
急激な睡魔に襲われ
本来まだ回復食中なので
そんなに眠気に
襲われるはずもないのに
爆睡しました
眠っている時は
自分の源（ソース）と
繋がっているそうで
意味わからない人はスルーしてね
約40分くらい
ソースと共にいました。
それから
満月の日の今日
レッスンの詳細をお知らせすると
昨日のブログに書いたけど
14日のレッスンのレシピを
もう一度練り直して
試作したりしていたら
本日の告知は
間に合いませんでした。
そんな訳で
明日に詳細をお知らせします。
それにしても
ファスティングしてスッキリ
体が軽いです。
体が軽いと
心もホッとするよ。
ファスティングレポも
また書きますね！
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◆不揃いの天使たちとの食卓日記綴っています。
不揃いの天使たちとは、障がい者支援ホームで出逢った共同生活をしている4人のメンバーさん達のこと。食事のお世話をする中で学んだことや気づきなどを書き綴っています。
とにかく偏食、拘りの強い不揃いの天使たちの食と体調、メンタルの変化は
通常の野菜嫌いな家族偏食の方の食事法などにもとても役立つ内容だと思います。
