・オンナひとり飯疲れ過ぎてた体もグリーンスムージー飲んでリラックスヨガ... この投稿をInstagramで見る ・ オンナひとり飯 疲れ過ぎてた体も グリーンスムージー飲んで リラックスヨガして ボーッとして やっと自分が戻ってきたら お腹空いてきて けど、作るのも 外食するのも まだ元気がでない かと言って もう少し体を労わりたい な訳で 冷蔵庫の整理も兼ねて #オンナひとり飯 ロメインレタスのベビーリーフ ルッコラ 胡瓜 ローバジルソースのサラダ 心身共に疲れきった時に 最大の癒し効果を発揮する バジル様、さまぁ〜なのだ！ 炒飯は ジャスミンライス 平飼い卵 小松菜の茎 パクチーの根 干し海老 塩 ホロピト 日本酒少々 ナンプラー少々 血糖値の急上昇を防いでくれて お腹も満足 疲れてる時や 心をホッとさせたい時 米って食べたくなるよね〜。 それにしても 見た目グリーン過ぎる 🤣🤣🤣🌱 それぞれの冷蔵庫の残りものが チーム一団となり 私を癒してくれました。 ★ #美ハッピーフード #低gi値 #低gl値 #お腹いっぱいになっても眠くならない #ローフードサラダ #バジルドレッシング #冷蔵庫の残り物で #疲れてる時の時短メシ #ジャスミンライス #ヘルシー炒飯 #少しアジアン風な味付け #緑が過ぎる #なので赤い皿 #ロメインレタスのベビーリーフ #パクチー好きと繋がりたい #ローフードマイスター高槻校 #lowglycemic #lowgi #rawsalad #behappyfood #healthyfood 叶楽 千夏 （カナラ チカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Aug月31日pm8時13分PDT
