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大阪・高槻・京都
★EFSC酵素ファスティング認定校講師
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★RAW・ゆる糖質・グルテンフリーを中心に自分に合った食スタイルを提案する美ハッピーフードレッスン
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・ 旅するヘルシーフード料理レッスン  昨日はシンガポールへ🇸🇬  中華やマレーシア料理など 色んなアジア料理の 融合的な料理が楽しめる シンガポール   そのシンガポール料理を ローフードにアレンジしたり グルテンフリーな加熱調理に こだわり再現した 美ハッピーフードレッスン   家族と共に ベジさんも ノンベジさんも 皆んなで同じテーブルで 食を楽しむ❣️ これが1番のテーマ   ⭐︎RAW坦々麺   シンガポールは汁なしが主なので 最初は汁なしで食べる!   そしてこだわりの野菜出汁の 取り方をお伝えして ローフードバージョン 坦々スープを作り 途中でかけて味変  2度楽しい!   この坦々麺は 自分で言うのもなんですが   かなり 美味しいーー‼️   肉味風もさ ほっんとに美味しいんだから   麺は好きなベジヌードルで。  野菜嫌いな人も 食べてくれるローフード   普通に麺を使ったら ローフードスープって 絶対にバレない自信あり👍   三枚目は坦々スープ入れたの 写メ撮り忘れたので 前の坦々麺の画像です。   #坦々麺 #ヴィーガンフード #旅するヘルシーフード料理レッスン #ローフード #グルテンフリーフード #美ハッピーフード #シンガポールへ🇸🇬 #気分は世界旅行グルメ旅 #ヘルシーフード #乳大豆不使用 #スプラウト #刺身こんにゃく #ギルトフリーフード #料理教室大阪 #食べるほど綺麗になれる #皆んなで楽しめる食事 #ベジさんもノンベジさんも #スーパーフード #rawfood #yuscheng #vegetarianfood #glutenfreefood #dairyfree #superfood #veganfood  

叶楽 千夏 (カナラ チカ)(@hapipuro)がシェアした投稿 -