ここのところずっと頑張ってて昨日の旅するヘルシーフード料理レッスンをやりきった脱力感...

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ここのところずっと頑張ってて昨日の旅するヘルシーフード料理レッスンをやりきった脱力感今朝は長めのゴロゴロタイムやっと遅めの朝食はオーバーナイトオートミールに冷凍バナナをカットして、フレッシュミントも山盛り💕 ミントはリフレッシュ、健胃作用、抗うつ作用、消化促進、怒りの解放、解熱効果、色々と疲れ気味オンナのマストハーブ🌱 スプーンでグシャグシャと潰して簡単アイスプディング風今朝は体がまだ甘さを求めてたのでメープルシロップをたらり夏ならではのオーバーナイトオートミールの食べ方ひんやりフレッシュで甘い混ぜるだけの簡単最高の朝食です！これからヨガしてシャワー浴びて… メイクしながらローケーキの残り食べる予定😆💕 久々のオフモードDAY✨ 転んで傷だらけオンナとは思えないラグジュアリーな時間です🥰 #フルーツモーニング #オーバーナイトオートミール #自家製アーモンドミルク #ココナッツミルク #チアシード #フレッシュミント #オフモード #幸せな朝 #ゆるゆるゴロゴロ #ローフード #美ハッピーフード #ローフードマイスター高槻校 #ご自愛ディ #夏にぴったり #ひんやりフレッシュ #混ぜるだけの簡単レシピ #ギルトフリーフード #hsphssの充電時間 #綺麗になれる朝食 #ギルトフリー #rawfood #overnightoats #vegan #plantbasedmilk #behappyfood #guiltfreefood #relaxing #mintgreen #superfood

叶楽千夏（カナラチカ）(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Aug月18日pm7時33分PDT