・心当たりないですか？・疲れやすい・朝が起きれない・怠い・やる気モ... この投稿をInstagramで見る ・ 心当たりないですか？ ・疲れやすい ・朝が起きれない ・怠い ・やる気モード停滞期気味 ・頭痛持ち ・立ちくらみや目眩 これらの症状がある人は 『貧血』かも‼︎ 女性は時に生理もあるし 貧血になりやすい。 それからコーヒーやアルコールを 常時飲む人も貧血になりやすい。 あと… もしかして冷たい飲み物や 氷とか好きじゃない？ 冷たいものや氷が好きな人は もしかすると『貧血』かも？ よくいるでしょ！ 氷をガリガリ食べてる人。 冷たいものの取り過ぎは 内臓からひやしちゃうから それも良くないんだけど でも、飲みたいよね。 そんな時におススメな飲み物。 ウォーターケフィアを ラズベリーとドライマンゴーで 2次発酵させたもの。 冷たい炭酸ジュース ほんのり甘酸っぱいので 夏にはピッタリだよ。 我慢したらストレスになって 逆に体に良くないからね。 ウォーターケフィアは 乳酸菌、酵母微生物、 ビタミンB、ビタミンCが豊富！ 腸内環境を整えるので 便秘解消、ダイエット効果、 免疫力UP、美肌効果 疲労回復、肝機能改善 アレルギー症状改善などの 嬉しい効果があげられています。 そして、ラズベリーは ビタミンCやカルシウム 他ビタミンも豊富だし 鉄分も含まれていて マンゴーも栄養価が高くて 葉酸や他栄養素も豊富 貧血改善のために 鉄分豊富な食べ物や サプリだけでは改善されないよ 鉄分とプラスαな栄養の コンビネーションがあって はじめて改善されます。 私も貧血になりやすい人で 冷たい炭酸水が好き！ （ジュースは飲まないけど） あと、ハイボール(笑) 暑くなるとアイスコーヒーも 結構飲み過ぎちゃう。 ※HSPさんや自閉症など発達障がいの人も貧血の人が多いからね！ しかし！ 最近はラズベリー味の ウォーターケフィアを 好んで飲んでたら 体調も良いし腸も元気👍 これ飲むようになってから 1日のデトックス回数が増えた 💩💩💩✨✨✨ 食事の前に飲んで 食事✖️ウォーターケフィア 相乗効果👏✨✨✨ お休みさせて元気無かったけど 最近はどんどん元気になってきた この夏はこれで乗り切れそう🌞 試しに飲んでみたい人は RAWタコサラダプレートレッスン 試飲できます！ 28日の日曜日枠も 増設されたのでぜひ参加して もちろん、メインの RAWタコサラダプレートは サラダの概念が壊れてるくらい 美味しくて満足感があるレシピ おススメです！ 詳細とお申込は プロフィール@hapipuro リンクからご覧になれます。 #ウォーターケフィア #ラズベリー #マンゴー #鉄欠女子おススメ #冷たいジュースの代わりに #美腸 #貧血改善 #鉄ばかり取ってもダメ #天然発酵 #発酵飲料 #乳酸菌 #酵母 #手間がかからない #hsp×hss #繊細さんの食事術 #ローフードマイスター高槻校 #美ハッピーフード #便秘解消 #疲労回復 #夏バテ予防 #ヘルスコンシャスネスで綺麗になる #デトックス #ズボラでも続けられる #waterkefirsoda #raspberries #mango #rawfood #behappyfood #healthconsciousness Chika はぴぷろ(@hapipuro)がシェアした投稿 - 2020年Jun月15日am2時15分PDT
