【眼と脳から若返るスムージー】マキベリー、ブルーベリー、蜜柑、バナナ、マカ、青紫蘇、ル...

【眼と脳から若返るスムージー】 マキベリー、ブルーベリー、蜜柑、バナナ、マカ、青紫蘇、ルテイン、荏胡麻オイル、玄米甘酒をガァーっとしました。アラフィフ世代は眼や脳の病気予防を意識しておいた方が良いでしょ。錆び取り最強マキベリー。ルテインの吸収を高めるためにナッツは重いので荏胡麻オイルをティースプーン1杯入れました。エゴマオイルはα-リノレン酸が植物油の中で1番含まれていて、アレルギー・脳卒中・心筋梗塞・動脈硬化のリスクを軽減緩和効果があるそう。忙しいからシンプルにデコなし！ #眼と脳の病気予防 #スーパーフード #グリーンスムージー #パワースムージー #マキベリー #ルテイン #荏胡麻オイル #ブルーベリー #ポリフェノール #抗酸化作用最強 #ファイトケミカル #アラフィフからのセルフケア #若返りを期待 #ローフードマイスター高槻校 #クリーンイーティング #superfood #greensmoothie #phytochemical #maqiberry #eggoil #cleaneating #rawfood #selfcare

Chika はぴぷろさん(@hapipuro)が投稿した写真 - 2017 Jan 19 7:57pm PST