ごぼうやキノコ、人参などの青なんばん麹醤油で
ピリッと辛みの聞いたきんぴら
これはこの間レッスンで教えたおから風を
生徒さまが作ってきてくれたもの
もやしとオクラのねばねばゴマ酢味噌和え
ジャーン！！！！
こちらはイクラの軍艦巻き風とイカの握り風のお寿司
もちろん、コメは使っておりません（笑）
ご飯のような若干の粘りとまとまり感を出す為に
実はこちらのシャリに一工夫しています。
おまけの桃と甘酒のスイーツ
お腹もいっぱいになった後は
天人 での今後のRAWはぴカフェの打ち合わせと称して
ローフードを食べに来た森 さんに
皆で天人についてお話を聞いてる様子です。
9月9日（日）は天人グループのベジタリアンカフェミント さんで
1日カフェをオープンします！
スムージーやロー和定食ランチ
ロースイーツが食べられますよー！！
遊びに来てね('-^*)/
(*^o^)乂(^-^*)o(^^o)(o^^)o(*^o^)乂(^-^*)(ノ^^)八(^^ )ノ
創作ローフードレッスン
次回は9月14日（金）11時スタート予定です。
残席あと1名
ローフーディストな方、ローは初めてな方・・・
参加ご希望の方はどなたでも歓迎ですよー！！
お気軽にinfo@hapipuro.com メール下さい。
電話でもオッケーです！！
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