創作ローフードレッスン | 心も体も美ハッピー(be happy)体質になるハッピーフードレッスン

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★RAW・ゆる糖質・グルテンフリーを中心に自分に合った食スタイルを提案する美ハッピーフードレッスン
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Chikaのローフードでハッピー美人

本日は創作レシピレッスンの日でしたー☆

調味料を足す度にどう味が変化してくのか・・・などを

創作過程で小まめに味見してもらい味の決め方などを

お伝えしています。


当然、味だけではなく舌触りや歯ごたえも

美味しさに関係してきますので

ちょっと一手間工夫する方法なども体験してもらってます。



Chikaのローフードでハッピー美人

じゃーん!!全部で7品


Chikaのローフードでハッピー美人

メロンとプラムのフルーツ寄せ


Chikaのローフードでハッピー美人

モロヘイヤのスープ


Chikaのローフードでハッピー美人

コーンの担担麺風つけ麺

Chikaのローフードでハッピー美人

にこにこと食べてくれました!

Chikaのローフードでハッピー美人

ゴーヤと玉ねぎの梅酢漬け

Chikaのローフードでハッピー美人
ほうれん草とひじきのおからの炊いたん風


Chikaのローフードでハッピー美人
鈴かぼちゃを使った

ベータカロテンいっぱい野菜のマヨドレサラダ


Chikaのローフードでハッピー美人

おまけにミントバナナチョコレートドリンク



全部、非加熱です。

白砂糖、卵、乳製品、大豆製品は使っていません。




(*^o^)乂(^-^*)o(^^o)(o^^)o(*^o^)乂(^-^*)(ノ^^)八(^^ )ノ



次回は9月14日(金)11時スタート予定です。

残席あと2名



ローフーディストな方、ローは初めてな方・・・

参加ご希望の方はどなたでも歓迎ですよー!!


お気軽にinfo@hapipuro.com  メール下さい。

電話でもオッケーです!!





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