こんにちは！
日本リビングビューティー協会認定高槻校はぴぷろ
ローフードビューティーライフアドバイザーのChikaです☆
今日も太陽サンサンギラギラで暑いですねー
モロヘイヤ・金時草・空芯菜・おかひじき・小松菜
トウモロコシ・きゅうり・オーガニックバナナ
それから生で食べられる鈴かぼちゃ
桃もたくさん！！！！
美味しそうな夏野菜や果物達を見てるだけで
エネルギッシュなパワーをもらえます。
明日からのレッスンに向けての食材達
今回は多くが高槻の地場野菜です。
地元の小農薬、無農薬の野菜が食べられることに感謝♪
マクロビ的には地元で採れた
その季節の野菜や果物を食べることが基本とされています。
それが人間が自然と調和して健康でいられる本来の生き方です。
ローフードもマクロビもなんでも
自然と宇宙と調和して大いなる流れに委ねて生きていれば
ハッピー美人ライフになるという考え方は同じですよね。
自然の恵みを頂いて
生命美輝くハッピー美人ライフを楽しみましょう♪
どんな組み合わせで
どんな美味しいローフードに変身するかお楽しみに♪
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