今日は高槻市も凄く寒いです。
今朝がた寒くて早くに目が覚め
しかしベットからは出られずグズグズしてました。
もともと私は
ベットの中でグズグズしてるの大好きなずぼら系です（笑）
話しは変わりますが
本日から宣言どおりファスティング開始です！！
ファスティングとは断食のことですが
何にも食べない断食ではなく
私の場合は酵素ドリンクを飲みながら過ごすが基本です。
なので本日は朝からお昼も酵素ドリンクのみです。
ちゃんと栄養と酵素が摂取出来ているので
お腹は空きませんよ。
人間の体はちゃんと栄養が取れていれば
過剰な食欲は出ずに満たされるそうです。
私が飲んでる酵素ドリンク
ふつーに美味しいです。
さて、午後からのご予約も張切っていきましょうか♪
ファスティングや酵素ドリンクの続きのあれこれは
また後でね！！！
読んでくれてありがとうございます。
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