今日はベジィ100％達成！！（祝）
完全ビ―ガンですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
朝 酵素ドリンク
途中で無添加甘酒にマヌカハニー漬け生姜スライス少々
お昼 昨日の残りのスムージーコップ1杯
サニーレタス、ベビーリーフに
塩漬けカボス果汁と生醤油少々をサラダボール一杯分
里芋とお揚げと玉ねぎの味噌汁（出汁は昆布で）
おやつにRawチョコ一個
夜 残りのスムージーコップ2杯
サニーレタス、ベビーリーフに
白練りゴマに手作りポン酢風を混ぜたドレッシングで
大きいサラダボール一杯分
お昼の残りの味噌汁
この前に書いたブログの通り冷蔵庫の残り野菜達を
有難くしっかり胃袋に収めました（笑）
後はキャベツと胡瓜が残ってますが
漬けものにでもしておきます。
ところで、今日は写真無しです。
お見せ出来るような感じでもなかったので（苦笑）
満月が近づいているので
段々と食欲が増す時期なんですよねー。
しかし、さすがに今日のサラダの量は持て余し気味になりました（汗）
今日もスケジュールはタイトでしたが
それなりに頑張れました。
ただ、ゆっくり食事してたら
夜21時までに食事が終わらずに30分オーバー（冷汗）
いよいよ明日から酵素ドリンクでファスティング開始！！
けど・・・
21日にはぴぷろサロン主催
アバンダンスプログラム修了者の打ち上げパーティーがあるぅー。
場所は韓国料理です。
焼き肉無しでスンドゥブがメインのコースだそう。
お店にお願いしてサラダを先に出して頂けるそうで
幹事さんがローフードを意識して企画してくれました。
韓国料理は発酵食品多いし（喜）
ファス明けは最低3日間かけて
ゆっくり普段の食事に戻したいところです。
ううーん。。。
明日からファスしちゃうとファス明け3日目がパーティー。
せっかく以前から楽しみにしていたしなぁ・・・
今回は思い付きから突発的に始めたデトックス強化週間で
食材が余っちゃったり、予定が入っていたり・・・
無計画はトホホの場面多いですね。
多分
2日間ファスティングに変更するかもー (;^ω^A
いやするでしょうー（←自分に甘い発言！）
最低3日間しかやったことなかったけど
今回は良しとしましょう！！(●´ω｀●)ゞ
ははっ、実はかなりゆるゆるなローフーディストです！私（照）
そんな訳で明日からファスティング開始でーす！！
読んでくれてありがとうございます。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
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