楽に簡単に♡自己否定をやめる方法 | 私らしい最高のライフスタイルを叶え続ける方法

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ハードルを自分でウンと上げ
またげない、届かない、越えられない
ウンウン唸る。
 
 
しまいには、諦める。
なんなら、どーせ私はと、自己否定。
 
 
そのいつものループに
入るのはちょっと待って。
視点を変えて、自分を眺めてみて欲しい。

 

 

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ウェルネス・ライフスタイルクリエーター
香港在住アマラみゆきです。

 

 

自己否定をしがちな人が

陥りがちなパターン。

 

 

ハードルを自分でウンと上げ
またげない、届かない、越えられない
ウンウン唸る。
 
 
そして諦める。
なんなら、どーせ私はと、自己否定。
 
 
 
待て待て、ちょっと引いて見てみて!
 
 
 
まず、自分で勝手にハードル上げてる。
全てにおいて自動ハード設定。
 
 
 
で、私跳べないの。
私の足は引っかかるの!
とのたまう。
 
 
 
 
それギャグなの?
人生のある時から、安定安心のワンパターン
 
 
 
それ、高過ぎて
誰も跳べませんから。
 
 
 
落ち込む理由、見当たりませんからっ!
 
 
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(そんなにハードル上げなくても、よくない?)
 
 
もっとイージーモードでいきましょ。
低くして、軽くるんるん跳び越えられるくらい。
 
 
 
そうすると、簡単にハッピー!
見える現実もスルっとシフトする。
 
 
安心していこう。
大丈夫だから、ね!
 
 

 

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今日も佳い一日をお過ごし下さい。
 
 

 

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2018107