香港在住 atelier amala主宰
ローフード＆ライフスタイルコンサルタント
アマラみゆきです。
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ブログでの募集をストップしています。
空きがありましたらご案内します。
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シトシトと雨が続く☔️香港です。
今朝、
お湯で顔を洗っていたら
あまりにも気持ちよくて
「あれ？日本より随分温かい香港だけど、
体冷えてるのかなぁ？」
お風呂に浸かったら
体が喜ぶだろうと思い
直ぐさまバスタブ🛀にお湯を張り
しばらく浸かったんですよ。
ああ、なんて気持ちいい💕
全身の血流が良くなり
心までほぐれる感じ。
短時間のことですが
何とも言えない至福の時が続いています🤗
私の体は
結構繊細なところがあるので
いつも体の声を聴き、
ハッピーに過ごせるようにしています💕
みんな、あったまろう♨️
体を温めると
心もぽかぽかいい気分。
＠京都おめんうどん かぶのおろし汁
地味だけれど、
ジーンといいバイブが長く続く。
好きだなぁ。気持ちいい😌
体と心は連動してるの。
私自身長年、
講師、コンサルタントとして
食事やライフスタイル、
体と心、魂の繋がりをお伝えし
多くの女性と向き合ってきて
それを実感しています。
普段は体と心のつながりなんて
意識しないと思いますが
感情が身体機能に影響を与えているのは
明らかです。反対も然り。
血圧や心拍数、睡眠の質やパターン、
発汗、胃酸分泌、便の状態などは影響を受けます。
体の具合が心理的に影響を与えているのは
普段の生活からも感じますよね。
自分らしく
豊かに幸せになるには
見えない世界（心、魂…）も
見える世界（体…）も両方大切❤️
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見える世界(体…)について
講師としてお伝えしています。
自分がハンドル握って
2023年を創っていきましょ！
自分らしく
豊かな人生を送りたいあなたへ
見える世界・見えない世界両面から
自分らしさに目覚める
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アマラみゆきがお導きいたします
自分らしく生きたいあなたを
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