atelier amala（アトリエ アマラ）主宰
香港在住のみゆきです。
atelier amalaとは➡︎クリック
atelier amalaでは、心・体・食の角度から
女性が自分らしく内側から美しく生きる
サポートをしています。
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atelier amala アトリエアマラは
あれがダメこれがダメという
健康食にありがちない話は置いておいて
毎日の食事の選択肢を豊かに広げ、楽しむために
ルールに縛られる事なく
＜感性、感覚、センス、フィール＞を大切に
ローフードを取り入れて
健やかなカラダ・心身の＜土台作り＞
をして頂きたいのです。
以下Chisatoさんのブログから
ぜひ、リンク先も読んでみてくださいね！
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我が家は旦那が香港人なので
基本加熱調理の中華料理なのですが
(旦那が中華料理以外食べないため
)
ときどき。
なんだか身体が重いなー
ちょっと疲れてるなー
体がフレッシュじゃないなー
なんかほら
無性にナマモノ、フレッシュなのもの
が食べたくなるときないですか？？？
そんなときに
ローフードを取り入れてます
リブログ先
ローフードレッスンの様子を載せてくださっています。
みゆきのことや、アトリエアマラのことを
ブログでご紹介いただけるのは、とっても嬉しい
去年から今年にかけて、
生き方コンサルがとても忙しく
なかなかローフードのレッスンを開催できない状況ですが
１０月くらいに何か考えようかな？
ワイワイ和やかに
美味しくて楽しい時間をみなさんと
