こんにちは
香港在住みゆきです。
【6/2募集 残2席】
夏休み前、最後の単発レッスンになります。
どうぞよろしくお願いします。
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美味しいと綺麗は叶う
ローフードレッスン
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日時:６月２日(木)10:00-12:30
ハンズオン形式
＊メニュー＊
①美肌になるローオレンジケーキ
②ロードレッシングサラダ
③デトックス ロースープ
④アンチエイジング ロースムージー
お問合せ、お申し込み
atelieramala☆gmail.com
代官山でパンケーキ。
(ローフード講師ですが、何か？笑)
素敵な皆さんと甘い語らいの時間。
楽しかったです。
お恥ずかしながら、パンケーキを
お店で頂くのは初めて。
お家では、そば粉のパンケーキ。
モソモソするのですが、好きなんです。
◇そば粉には◇
タンパク質、ビタミンB群、
ポリフェノールの一部であるルチンが含まれ、
活性酸素を除去してくれます。
錆びない体づくり！
お店のは焼き色も綺麗で、
ぐりとぐらのホットケーキを
思い出しました。
厚さも均一で、洗練された味。
生クリームを絶賛されていましたよ。
(残念ながら、私はあまり生クリームが食べられないのです…)
ローケーキは、
ペロッと頂けるのですが♡
罪悪感も無く食べられます。
甘いものは心の栄養ですものね。
適量なら食べる美容液。
時間が無く、
ちらっと横目に通りすぎただけ。
ゆっくり覗いてみたいなぁ。
日本に帰った時の楽しみは
美味しいものも嬉しいけど、
1番は本屋さん。
もう、ワクワクの宝箱。
子供の頃、
本だといくらでも買ってくれたんです。
学校の図書館も大好きでした。
本屋によって個性があるので、
それぞれのお楽しみがありますね。
自然を上手に取り入れて、
オープンテラスのお店もあり、
いい雰囲気のエリア。
次はお散歩したいな。
良い気分でいることは
何よりも大事な気がします。
来週は、
サロンアマラ
ワークショップ です。
ご要望を下さった方々との新しい試み。
ワクワクしています。
どうぞよろしくお願いします。