香港カフェでローフード 皆に痩せたと言われる

こんにちは。

香港ローフードスクール（atelier amala)主宰　
みゆきです。
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ローフード、ヨガを取り入れ、
マインドの在り方を意識することで

女性が「幸せ体質」になり、
美しく、輝いて生きることを
サポートしています。

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香港のカフェで、
ローフードマイスター準１級講座。

彼女はローフードマイスター２級講座をスタートし、
ローフードを取り入れたお食事法を
２カ月お試し。




結果、


会うお友達みんなさんに、
痩せた！痩せた！と言われるそうです。
もともと痩せている彼女。体重は１キロ減。


彼女はダイエットを目的としていませんでしたが、
久々お会いしてビックリ！
お顔がスッキリ小顔に。
そして、取り巻く雰囲気は、
とても透明感が出ていらっしゃいました。

たった１キロなのに、なぜ、

皆が気付くほどの見た目の変化があったのか？








それは、

老廃物がしっかりと流れたから。

（余分なものがすっきり落ちた）


これが、

食べずに痩せるダイエットとの大きな違い。








ローフード食事法の素晴らしいところは、

必要な栄養素が十分に摂れ、

何よりも生きた酵素を摂取することで、

老廃物を流すデトックス力が高まる。




おそらく、見た目には２，３キロ減
の様な印象があったんでしょうね。


彼女の気になるPMSについても、
いつものお食事を伺い、今後のアドバイスをいたしました。

変化が楽しみです！

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幸せ体質レッスン

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先日、セントラルを歩いていた時の事、
ポインセチアを道端に並べる作業をしている方々を目にしました。


彼らはただ仕事としてやっているだけで、
誰かを喜ばせているとか、役に立っているなんて
思ってもいないかもしれませんが、


日常何気なく目にしている風景や事柄も、
誰かのおかげで在るんだな、
本人は何の気なくしている事も、
誰かをホッと幸せな気分にしてくれていたりするんだな。

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だから、
当たり前に日々こなしている、
時には面倒だな～って思いながらしている（笑）、
それぞれのお仕事や、お仕事ではない事

例えば、



①お部屋のお掃除、
②ご飯の支度、
③オットが出張の間、寂しくて外で楽しく時間を過ごす、
④小さい子供と一対一じゃ日が暮れないから、
ママ友と集まってお茶をする、
⑤ワンコやにゃんことじゃれ合う、

⑥習い事や趣味の事
⑦オフィスでのファイルの整理、
⑧電話対応、
⑨誰かへ、朝のグッモーニン！の挨拶

等々。



これらのことが
誰かの役に立っている、幸せにしてる

のではないかなあと、思ったりします。



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例えば③⑤⑥

あなたが、一人の時間を何の形ででも楽しく過ごし、
出張中のパートナーが夜に電話してきたとして、
あなたの声が明るかったり、楽しそうだと、

きっと安心してお仕事に専念できると思うんです。


ね、あなたが何気なくしてること、とても役に立ってます。




④だって同じく。

ママがムキーって青筋立ててるより、
適当なランチ食べて、お菓子だって食べて、
ママ友と何でもないような話して、笑っているほうが、

子にも優しいし、帰宅したオットにもきっと優しくできる。（笑）
子供もオットも幸せです。


ね、あなたが何気なくしてる事、
とても人の役に立ってますし、

幸せにしています。

だから、

毎日自分が何気なくしていることも、

人に喜ばれることをしているんだなと、

認識してみては？



そうすると、毎日が

WONDERFUL DAYになる要素が一杯あるって

気付くでしょう。


Have a wonderful day♡
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ローフードデトックスで幸せ体質に改善したい方、
お問合せ下さい(^^♪

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HP:www.rawfoodhk.com

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miyuki