香港ローフードスクール（atelier amala)主宰
みゆきです。
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ローフード、ヨガを取り入れ、
マインドの在り方を意識することで
女性が「幸せ体質」になり、
美しく、輝いて生きることを
サポートしています。
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明後日はいつものヨガクラスのあと、１時間の座学を開催。
「幸せ体質になる在り方、見方、メディテーションについて」
幸せ度や、豊さというのは
人に発表できるような大きなことや、、
素晴らしい事、数値で現われる事とか、
そういうたいそうな事で測れるものではなく、
どう捉えるか、感じているか。
幸せ度を上げるには、
思考を意識して観察し、
在り方を訓練することで々状況でも変わってくると思うんです。
いや、変わります。
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今月日本に一時帰国した際、
好きなヨガ先生のひとりである、
めい先生の座学講座に参加しました。
そこでの学びや気付きもシェアしながら、
お話しします。
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幸せ体質レッスン
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
予定が詰まって忙しくてというのは、
一見充実しているように見えますが、
そんな時は、心身ともに一杯一杯の時もあるでしょう。
私もそうです。
タイミングが重なり、今月になり頂いた休暇。
チョビは通常通りスクールに通っていますので、
今年になって初めての自由時間。
そのおかげで、東京にも行くことができ、
ローフード、ヨガ等
学びの時間を持てたわけですが、
正直言うと、心から緩むことは、
初めのうち、なかなかできませんでした。
「心から緩む」というのは、
ある程度、時間の継続が必要になりますね。
そのチャンスを与えてもらった気がします。
普段せわしなく心身共に動き回り、
熱に浮かされたように
中毒的に何かに没頭したりして
人から、物から、エネルギーの影響を受けていると、
チューニングを何に合わせればいいか、
分からなくなってきたりしませんか？
あのまま２０１５年を突っ走り続けていたら
見えなかったであろう、自分本来の心の景色が、
休暇のおかげで、今はしっかりと見えます。
楽しいアイディアも、直感も益々湧いてきました。
日々最高だな～、ワクワクするな～
幸せだな～
頭、心、身体を努めて休ませ、
空間を作ることは、
時として必要な事でしょう。
そうしてゆとりのある心と同居していると、
毎日、些細な事に幸せを感じられる時間が増え、
直感もふっと湧くようになってきたり、
同じように幸せを感じられる人やモノも引き寄せられ、
あなたがあなたらしく、無理をせず、
安心して、愛の循環する居場所が
広がるんじゃないかな、なんて思います。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お知らせ
ローフードのお食事会を開催します。
気楽にヘルシーなローフードをつまみながら、
頭も心も緩めて、あんな話や、こんな話、
幸せ体質レッスン
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予定が詰まって忙しくてというのは、
一見充実しているように見えますが、
そんな時は、心身ともに一杯一杯の時もあるでしょう。
私もそうです。
タイミングが重なり、今月になり頂いた休暇。
チョビは通常通りスクールに通っていますので、
今年になって初めての自由時間。
そのおかげで、東京にも行くことができ、
ローフード、ヨガ等
学びの時間を持てたわけですが、
正直言うと、心から緩むことは、
初めのうち、なかなかできませんでした。
「心から緩む」というのは、
ある程度、時間の継続が必要になりますね。
そのチャンスを与えてもらった気がします。
普段せわしなく心身共に動き回り、
熱に浮かされたように
中毒的に何かに没頭したりして
人から、物から、エネルギーの影響を受けていると、
チューニングを何に合わせればいいか、
分からなくなってきたりしませんか？
あのまま２０１５年を突っ走り続けていたら
見えなかったであろう、自分本来の心の景色が、
休暇のおかげで、今はしっかりと見えます。
楽しいアイディアも、直感も益々湧いてきました。
日々最高だな～、ワクワクするな～
幸せだな～
頭、心、身体を努めて休ませ、
空間を作ることは、
時として必要な事でしょう。
そうしてゆとりのある心と同居していると、
毎日、些細な事に幸せを感じられる時間が増え、
直感もふっと湧くようになってきたり、
同じように幸せを感じられる人やモノも引き寄せられ、
あなたがあなたらしく、無理をせず、
安心して、愛の循環する居場所が
広がるんじゃないかな、なんて思います。
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お知らせローフードのお食事会を開催します。
気楽にヘルシーなローフードをつまみながら、
頭も心も緩めて、あんな話や、こんな話、
タイミングが合い、皆さまにお会いできると嬉しいです。
どうぞよろしくお願い致します。
どうぞよろしくお願い致します。
ありがとうございます。
ローフードを楽しむ会
日時：①１２月３日（木）１１：３０－１３：００（１３：３０）
②１２月１７日（木）１１：３０－１３：００（１３：３０）
お帰りの時間はご自由に。
遅れていらっしゃるもの大丈夫。
参加費：３５０ドル
参加資格：
ローフードを食べてみたい方
講師とお話してみたい方、
いつもと違う集まりに参加して楽しい時間を過ごしたい方等々
ローフードマイスター受講者さんも、初心者の方も、何の条件もありません。
持参品：そのままのあなた（笑）
お申し込み
atelieramalaあっとgmail.com
ローフードを楽しむ会日時：①１２月３日（木）１１：３０－１３：００（１３：３０）
②１２月１７日（木）１１：３０－１３：００（１３：３０）
お帰りの時間はご自由に。
遅れていらっしゃるもの大丈夫。
参加費：３５０ドル
参加資格：
ローフードを食べてみたい方講師とお話してみたい方、いつもと違う集まりに参加して楽しい時間を過ごしたい方等々ローフードマイスター受講者さんも、初心者の方も、何の条件もありません。持参品：そのままのあなた（笑）
お申し込み
atelieramalaあっとgmail.com