体重管理は、やはり100均でスケジュール帳を買いました。
買いました…ええ、今日。
もう売ってないかと思ったけど、あってよかった（しかも可愛いの）。
ただ、月曜始まりなのが唯一の不満です。
で、表題ですが、仕事でついてることが多いです。
ツイてるとは、要するに、ラク出来てるということです。
他の人は休憩もままならないのに、私だけゆっくり休めて、「皆、ゴメン！」という感じです。
もちろん、サボっているわけではなく、普通に精一杯やっています。
どこかの占いサイトで「奉仕の精神を忘れずにいれば、うまくいく」と見ました。
「奉仕の精神」というと難しいですが、職場への差し入れなんかも、奉仕に入るようなのです。
それなら簡単です。
だから、せっせとおやつを持って行っています。
そのせい！？と思ったり思わなかったりです。
604～606
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早く２月になれー、と毎日思っています
（仕事がヒマになるから）。
見たい映画が、２月まで上映しているといいなあ。
東京国立博物館で、1/22からある王羲之展を見に行きたい。
どこかの区立美術館でも、王羲之展をやっている模様。
どちらも３月頭までだから、２月中に行ければいいなあ。
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疲れているからか、今日はお菓子をたくさん食べた……(゜_゜……
でも、おかげで満足です。
604
昨夜（土曜夜）から靴下11枚（10枚＋化繊の冬用厚手靴下）。
先週は10枚（10枚目が化繊の厚手）。
ウールの靴下が余る。
買う枚数を間違えた？？
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この冬は、例年に比べてやけに手が冷える。
指先が冷たいことが多いし、手が赤く（赤というか赤紫～紫）になっていることがある。
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やはり冷やしてはダメ。
でも、他の人は元気だ（に見える）なあ。。。
夏に向けて、 ハイカットのスニーカーを買おうか悩み中。
くるぶしから先を暖めておくのが重要らしい。
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◎ケーキをちゃんと少し残した。
明日も、気をつけて食べよう。
昨夜（土曜夜）から靴下11枚（10枚＋化繊の冬用厚手靴下）。
先週は10枚（10枚目が化繊の厚手）。
ウールの靴下が余る。
買う枚数を間違えた？？
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この冬は、例年に比べてやけに手が冷える。
指先が冷たいことが多いし、手が赤く（赤というか赤紫～紫）になっていることがある。
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やはり冷やしてはダメ。
でも、他の人は元気だ（に見える）なあ。。。
夏に向けて、 ハイカットのスニーカーを買おうか悩み中。
くるぶしから先を暖めておくのが重要らしい。
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◎ケーキをちゃんと少し残した。
明日も、気をつけて食べよう。
610～608
間食
ブル○ンのソフィッチ（チョコパイ様ケーキ）155KCal
イタリアの輸入菓子（ケーキ？カステラ？様）150ちょい
夕方
仕事という名のスポーツ！
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食べ（過ぎ）ると胃がふさがる感じ…。
間食
ブル○ンのソフィッチ（チョコパイ様ケーキ）155KCal
イタリアの輸入菓子（ケーキ？カステラ？様）150ちょい
夕方
仕事という名のスポーツ！
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食べ（過ぎ）ると胃がふさがる感じ…。
614
朝）ごはん、納豆
昼）
・ヤマザキのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ（105円菓子パンのほうではなく、スーパーにて136円のもの）
・栗入りあずきモナカ（アイス）（239KCal）
・寒天ゼリー（小粒）×3くらい
ココア
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間食しない→買わない→お金が浮く
だから頑張る!!!!!!
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よもぎ蒸しに興味津々。
とりあえず、ホット座布団を当ててみようと思う。
今年は近場の温泉にも行こう（←今年の目標）。
浮いたお金で行けばちょうどいいね。
朝）ごはん、納豆
昼）
・ヤマザキのｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ（105円菓子パンのほうではなく、スーパーにて136円のもの）
・栗入りあずきモナカ（アイス）（239KCal）
・寒天ゼリー（小粒）×3くらい
ココア
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間食しない→買わない→お金が浮く
だから頑張る!!!!!!
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よもぎ蒸しに興味津々。
とりあえず、ホット座布団を当ててみようと思う。
今年は近場の温泉にも行こう（←今年の目標）。
浮いたお金で行けばちょうどいいね。