「うまい」

職場の女性（30代）に、「おいしい（美味しい）」ことを「うまい」と表現する人がいます。

もうイイ年なのにそんな言い方をするなんて、その彼女の普段の言動も相まって下品で仕方ないのです。

しかも食べ物（特にお菓子）に執着があるようで、「これうまい！うまい！」と言いながら、お菓子をがつがつ食べているシーンをよく見ます。

家では甘いものはあまり食べない、と言っていて、本人としては「甘いものは買ってまでは食べないの★」と言いたいようですが…。

誰かが持ってきてくれたお菓子を、これうまーいと言いながら、袋ごと抱え込んで食べきってしまった！のには、唖然としました。

お箸の持ち方も変ですし、他にも食べ方全般において、いろんな意味で、「汚い」…。
食べ物の好き嫌いも、大人として恥ずかしいのでは？というくらい多い。

それに、性格もひどい。

40代後半らしき女性のことを指して、「あの年になってまだ結婚を諦めてないなんて！（もう無理だよ）」と、ずけずけと言いたい放題。

うーん…そんなことを言う貴女こそ…なんかねぇ…。

いつか自分に全部返ってきますよ…。

言動全般がガサツと言うのでしょうか、たとえばちょっとした仕種でも、女性なら気をつけるべきことがされていなくて
（人前で大股を開かない、とか）、
それを見た他の人（年配の女性）が、

親に何にも教えてもらわなかったのね

と言っていました。

まあ、もう親がどうこういう年齢ではないので自己責任でしょうが、あんなふうに言われちゃあ…。

見ている人は見ているのだなあ…。


自分は気をつけよう、と改めて強く思いました。

食べ過ぎると疲れる！？

と、思うのです。

疲れるというか、

■寝ても寝ても寝足りない

■寝ても寝ても疲労感が抜けない

のです。

そもそも、外出もしていないし、疲れるような行動はとっていないのです。

にもかかわらず、疲労感を覚える…。

心当たりは「食べ過ぎ｣です。

ちょっと気をつけて観察してみます。

肌荒れ

食べ過ぎると、肌が荒れます。

覿面です。

…ということを、ようやくわかった私、遅すぎです。

鼻筋など、変なところに吹き出物ができます。

だから食べていなかったときは肌が比較的きれいだったんだなあ。

気をつけよう。

誤解を恐れずに言えば、女はやはり「見た目」が大事です。
これは、自分ではいかんともしがたい、造作における美醜の問題ではないです。


金曜日、婦人科に行ってきました。
３か月前と比べて、筋腫も卵巣も変化なし。
次回は半年後でよいとのこと。
よかったー(＾◇＾


ただ、２時間以上待ちました。
午後イチで行ったけれど、その時点でまだ午前中に受け付けた人の診察が終わってなかったのです。

連休前だから混むだろうとは思っていましたが…。

先生は休憩無しだったようです（受付女史が電話口でそう語っていた）。

持参した本も読み終わりました。

途中で、後日出直そうかとも思いましたが、
ここで出直したらそこまでの待ち時間が無駄になる！もう後戻りはできない！
と、頑張って待ちました。

後日といっても、また都合を合わせるのが面倒臭いですし。

空調の風が首筋に当たって不快でした。
次回は冷房の時期ですし、絶対に別の席で待とう…。

太

まさにドラム缶のような体形の友人（Ｆ）がいるのですが、やはりよく食べますね。

こないだ、別の友人宅に行くにあたり、ちょっと手土産を…ということになったときも、なぜかショッピングモール内のスーパーで、ジャンクなフードを山のように買いました。

私は、ケーキくらいが無難（訪問先の友人もケーキは嫌いじゃないことはわかっている）かと考えていたのですが、ペットボトル飲料に始まり、ポテトチップスやらチョコやらなんやらかんやら、カゴいっぱいに…。

なんなんだー！

何年か前、別の友人宅で鍋パーティーというときも、買い出し先のスーパーではやはりジャンクなフードを買うわ買うわ…。

いや、チョコとかお煎餅とか、私も好きですよ。
最近、普段は控えていますから、外出時くらいはたくさん食べちゃえ！と思いますよ。

そんな私も呆れるほどに買うんですよ…。

あんなに体格がよくなったら、膝にものすごく負担がかかるでしょう…。
いやいやその前に、あれは健康診断で引っ掛かるでしょう。
一発レッドカードですよ。

去年もこの時期に会ったのですが、そのときよりも大きくなっていたと思うのです。

昔から大柄でしたが…。

反面教師といたします。


その彼女、筋肉はほとんどなさそうなんで、体重は見た目に反して意外とないような気もしますが。
でも、あれでどれくらいなんだろう？

森三中、なんてかわいいものではないです。

マツコくらいかと…。

もう３人も子供がいるし、いまさら美しく磨き立てる必要もないかもしれませんが、いやいや、最低限の健康は保つべきでしょう。

嗚呼、最近食べ過ぎの私…。

気をつけます。

１月を健やかに乗り越えられた話

今月は、寒いわ仕事は忙しいわで、

ああもう絶対体調崩す！と思っていました。

でも、現在ピンピンしております。

理由として考えられるのは、仕事中に貼っていたカイロです。

ミニをおなかに一枚

ミニをおなかと腰に一枚ずつ

レギュラーをおなかに一枚

レギュラーをおなかと腰に…と、

仕事の内容や拘束時間に合わせて貼りまくっていました。

そのせいか、風邪を引いていないのです。

この間なんて、寒風吹きすさぶ中、

屋内と屋外を出たり入ったりしていましたが、

なんともない！

このときはさすがにちょっとヤバイかも、という感じはしたので、

帰宅後、お湯やお茶にチューブの生姜をドシドシ入れて飲用はしましたが、

いやいや、去年の私なら絶対風邪を引いていました。

（去年は1月に風邪→気管支炎。治ったかと思えば急性胃腸炎と散々。）

あと、寝るときにあんかをおなかの上に抱いて寝ています。

そのせいとしか思えないのですが、睡眠時間が少なくて済んでいるのです。

たくさん寝なくても疲れがとれるのです。

去年の今頃は（仕事量は同程度）、寝ても寝ても眠くて疲れていたのに…！

あ、靴下重ね履きはもちろん継続中です。

10枚＋家にある化繊オーバーソックス1枚を、

外出時以外はずーっと履いています。

これも去年までとは違うことです。

そして、これもまた健康維持に役立っているのでしょう。

爪先が冷たくて眠れない～、なんて悲しいことは一度もありません。

布団に入ればすぐにポカポカですから、そりゃ安眠できます。

足元が暖かいと、上半身薄着でいられます。

この冬、フリースの上着をまだ出していないのです！

この冬は寒いのに、これはすごい…！

通勤時は靴下２枚を重ねて、９８０円ブーツを履きます。

暖かいです。

体温が上がったかなーと、先日、日中に計ってみました。

6度1分。

むむ、やはりまだまだです

（日本人の平均体温は36.89±0.34度ということになっているそうです）。

せめて、6度5分は欲しい…！