今月は、寒いわ仕事は忙しいわで、
ああもう絶対体調崩す！と思っていました。
でも、現在ピンピンしております。
理由として考えられるのは、仕事中に貼っていたカイロです。
ミニをおなかに一枚
ミニをおなかと腰に一枚ずつ
レギュラーをおなかに一枚
レギュラーをおなかと腰に…と、
仕事の内容や拘束時間に合わせて貼りまくっていました。
そのせいか、風邪を引いていないのです。
この間なんて、寒風吹きすさぶ中、
屋内と屋外を出たり入ったりしていましたが、
なんともない！
このときはさすがにちょっとヤバイかも、という感じはしたので、
帰宅後、お湯やお茶にチューブの生姜をドシドシ入れて飲用はしましたが、
いやいや、去年の私なら絶対風邪を引いていました。
（去年は1月に風邪→気管支炎。治ったかと思えば急性胃腸炎と散々。）
あと、寝るときにあんかをおなかの上に抱いて寝ています。
そのせいとしか思えないのですが、睡眠時間が少なくて済んでいるのです。
たくさん寝なくても疲れがとれるのです。
去年の今頃は（仕事量は同程度）、寝ても寝ても眠くて疲れていたのに…！
あ、靴下重ね履きはもちろん継続中です。
10枚＋家にある化繊オーバーソックス1枚を、
外出時以外はずーっと履いています。
これも去年までとは違うことです。
そして、これもまた健康維持に役立っているのでしょう。
爪先が冷たくて眠れない～、なんて悲しいことは一度もありません。
布団に入ればすぐにポカポカですから、そりゃ安眠できます。
足元が暖かいと、上半身薄着でいられます。
この冬、フリースの上着をまだ出していないのです！
この冬は寒いのに、これはすごい…！
通勤時は靴下２枚を重ねて、９８０円ブーツを履きます。
暖かいです。
体温が上がったかなーと、先日、日中に計ってみました。
6度1分。
むむ、やはりまだまだです
（日本人の平均体温は36.89±0.34度ということになっているそうです）。
せめて、6度5分は欲しい…！