周期274日目 39W1D [10/26] またもや・・・寝られず＆スイートポテトを作った。
夜4時に目が覚めて、んでもって眠れない・・・。
5時半まで布団の中でもがいてみたけどね。
うーん。
ネットで調べてみたら、臨月でこういう症状の人って多いみたい。
ちなみに、昨日も書いたけど、
本日の満潮時刻は4:49。か、関係あるのかなー。
結局寝るのをあきらめて、家事しはじめましたよ。
洗濯物して、掃除機かけて、食器類を片付けたり、ごみだししたり・・・。
今日は雨だからか、熱帯低気圧が近づいてきているからか、
ものすごーーーく、体がだるいのよ。
ウォーキングは今日は止めちゃえって感じ。
家事も一通りしたあと、眠気がやってきて、
ベビもおとなしくなったので、寝ちゃいました。
11時半から14時半まで3時間。
夜2時間だから、本日の睡眠5時間なり・・・。
うーん、睡眠不足って羊水が少なくなっちゃうって
聞くからよくないんだろうけどねぇ。
でもね、朝のその寝られなかった時間、本当に、
お腹痛いし(陣痛ではなく、多分張っているだけ)。
ベビの胎動でも痛いし、お腹の中の皮がぎゅーーーっと延ばされている感じ？
どうなってるのかねぇ。
本日のお昼ご飯
・・・昨日の残りの焼きそば。
姉から
「さつまいもいもを渡すからスイートポテトを作って。」
って言われてましてね。
ベビを出産しちゃったらなかなか作れなくなるだろうし、
今日はウォーキングあきらめたから作ろうかな、って感じで作りました。
【スイートポテト】
＝ 材料 ＝
今回のはさつまいもは400g弱って感じでした。
上記以外にあればバニラエッセンス、ブランデー。
～～～～～～～～～～～
さつまいも ・・・ 400g
牛乳 ・・・ 50cc
砂糖 ・・・ 50g
無塩バター ・・・ 30g
卵黄 ・・・ 1個
バニラエッセンス 適量
ブランデー ・・・ 適量
～～～～～～～～～～～
１．さつまいもは皮をむいて塩水でしばらくつける
２．さつまいもを茹でる（２ｃｍ角にきった・・・塩水につける前に切ればよかった・・・。）
３．竹串がすーっとささるようになったら湯を捨てる。
うちにはたけ串がないので、爪楊枝でチェック
４．水分を飛ばす。
５．さつまいもを裏ごしする
裏ごし・・・、この作業が一番きついね。裏ごし終わった段階で、
自分で自分をほめたくなってしまう・・・。本当はつぶすだけでも良いんだけど、
今回は裏ごしした滑らかなスイートポテトにしたかったのだ。
６．鍋に牛乳、砂糖、バターをいれ、弱火でバターと砂糖が溶けるぐらいまで温める。
７．裏ごししたさつまいもに７の牛乳、砂糖、バターを入れ混ぜあわせ、卵黄の１／２を入れる
８．バニラエッセンス、ブランデーを入れて混ぜる
９．天板にクッキングシートをセット。（事前に準備しておいた方がよいね。）
１０．小判型や丸型などの形にして、残りの卵黄を塗る。
１１．200℃に温めておいたオーブンで１５分～２０分焼く。（焼き色がつくぐらいまで。）
１２．完成！・・・もうちょい焼き色つけても良かったかなーー？
焼きたての真ん中にあるお味見用のやつをパクリと食べました。
外さくさく、中ふわふわーで美味しく出来上がりましたよー。
この焼きたてがいーーっちばん美味しいよね。
お菓子を作ったときの特権だよなー。
産休中にもっとお菓子つくりとかするかなーって思っていたけど、以外にしなかったなぁ。
ベビがちょっと大きくなったら、お菓子作りももっと楽しくなるんだろうな♪
ちなみに、グリコのホームページで、栄養成分ナビゲーターってHPがあるんだけど、
そのHPでカロリー調べてみたら、これぜーーんぶで1047kcal。
なので、1個約130Kcalってところだね。
本日の夕飯
旦那と2人きりの最後の花金？それとももう一度ある？って感じ。
近所のお気に入りの悟空って中華料理屋に入りましたよ♪
旦那はビールで私はポットでプーアル茶。油分を吸収しづらくしてくれるっていいますしね。
湯葉のさくさくえび巻揚げに麻婆豆腐。麻婆豆腐は胡椒がすっごく利いてるスパイシー。
一口だけ食べて旦那がメインで食べましたよ。
餃子に豚肉のモンゴル風香味揚げ、これ好物。スパイシーでうまいんだな。
で、だーい好きな細切り肉あんかけチャーハン。
もう、食べ残したものは無いと思うぞ。ってぐらい外食に満足なり。
ベビよ、もう出てきてもよいよー。
こーんなに食べて帰ってきちゃったのに、
家に帰ってからスイートポテト1個食べちゃいましたよ♪
結構良いでき。（自画自賛？）
今日もPSU
ハロイーンな感じになってますな。カジノに向かう途中なり。
あ、そうそう、お風呂上りに今日は三陰交ってツボマッサージしました。
これ、子宮を刺激するらしいですよ。効果のほどはどうでしょうね。
で、思い出して、カイロと火を使わないタイプのお灸を入院セットの中に入れました。
陣痛中に役立つかなー、なーんて思ってね。
周期273日目 39W0D [10/25] 朝方寝られなくってねぇ
昨日ね、寝たのは2時だったのですが、
眠りも浅く4時ぐらいに目が覚めちゃってですね、
なーんか、このまま陣痛始まって入院しちゃって、
ベビ産まれて大丈夫だろうか、やってけるだろうか、
なーんていろいろ考えちゃってですね、寝付けなくなっちゃったのですよ。
7時ぐらいまでね。
そのあとかろうじて1時間ぐらいうっつら、うっつらしましたが・・・。
なので、夜、3時間寝てないんだよなー。
うーー、ねむい！
そんな状態で、午前中のウォーキングは辛うじて銀行を回ってきたぐらい。
今日、給料日だったのでね。
・・・といっても、私の給料は0円ですが・・・。
産休中って、出産手当金結構すぐにもらえると思ったら、
出産して出産予定日が確定してから初めて、出産育児金請求書を申請できるのですよ。
んでもって、申請してからお金が入ってくるのは約2ヵ月後ぐらいなんだって。
なので、9月から産休に入っていますが、その間、私、無給でござい。
無給ところか、健康保険、厚生年金、住民税、生命保険の金額、
会社が立て替えてくれているので、マイナスな給料明細がとどくのですよ・・・。
12月にボーナスでるようなんですが、これ、そこから引いてくれるとのことです。
ってか、9月、10月、11月のマイナス分を考えると、ボーナス、無いんだろうなぁ。
育児休暇に入ったら、健康保険と厚生年金は確か免除申請ができるはずなんだけど、
産休中はしーっかりとかれるんですよね。これが。
で、休んだ分だけマイナス金額が貯金されてって・・・。むーん。
ま、こんなことも考えてたから、夜寝られなくなっちゃうんだよな・・・。
ただでさえ、ベビー用品を購入したり、通院費がかさんだり、
分娩費がべらぼうに高いのにね。
出産していろいろ手当て金やら一時金がもらえると、結構戻ってはくるんだけどね。
それまではね。
・・・その前にエンゲル係数をさげろって？
ま、ベビが産まれたら外食はあんまりできなくなると思うしね。
今のうち、今のうち。
あと、夜、寝付けない理由のもうひとつが、
3時から6時ごろにかけてのベビの胎動が激しいのよ。
膀胱に頭突きでアタックかけているんじゃないか、
お腹のなかで滅茶苦茶伸びをしているんじゃないか、
ってぐらい、痛ーーーい胎動があるのですよ。
日中はそんなんじゃないんだけどね、
なして、夜中、しかも明け方激しいのですか、ベビよ。
ま、元気な証拠でよいのかもしれないし、日中昼寝すればよいのだけどね。
これもあとわずかと考えると寂しいような、複雑な感じだなぁ。
早く会いたいっていうのもあるしね。
結構、疲れているのにウォーキングしなきゃいけないのって辛いのよ。
お腹重いのよ。だからか、早く産まれて欲しいなー、とも思うし。
それにこの時間（朝方）、お腹が張るのよ。
日中はあんまり張らないのに、寝てると張るってどういうこと？
私の陣痛ってこの時間にはじまるのかなー？
母が言っていたけど関係あるのかしら？
陣痛とか出産って、潮の満引に関係あるっていってたけど。
で、調べてみたら・・・目が覚めて寝付けなくなった時間って、丁度満潮時間だ！
本日の東京・芝浦の満潮時刻4:01。
ほ、ほんとかなー。
ちなみに、10月27日土曜日は潮の種類は大で、満潮時間は5:36だそうですよ。
この時間にもし陣痛とか始まったら、ほんとなんか関係あるのかもしれないよね。
あれ？引き潮の時だっけ？
あと、母が言うにはあとは気圧が低くなったり、時化ると妊婦は産気づくらしい。
今週末は東京は雨らしい。
それに26日は満月だし。
ってことは、もしかして・・・？なーんてね。
あ！今気がついたけど、出産予定日1週間前じゃん！
まー、あとホントわずかだよ。
本日のお昼ご飯は焼きそば。
あんまり焼きそば気分ではなかったんだけど、
豚肉も焼きそばも賞味期限が今日までだったのでね。
午後になったら、実家に遊びにいって、
本当はいったん家に帰ったあと、旦那お迎えウォーキングに
行く予定だったんだけど、結構遅くなっちゃったから、
実家から旦那お迎えウォーキングへ。
家から実家まで往復で約5000歩だから歩数かせげるなぁ～、
なーんて思っていたんだけどね。
で、旦那と五反田のTSUTAYAで合流し、夕飯。
本日は不動前にある
【お好み焼き 鉄板焼き もんじゃ 小麦】
ってお店にいってきました。
お通しと、本日のお勧めのエリンギとベーコンとアスパラの鉄板焼き♪
ここのお好み焼きは焼いてもってきてくれるのですが、パリパリぐあいとよい、
お味がとてもよろしかったですよー。ちょい小ぶりだったかな？
ちょっと食べすぎかなー、と思いつつもんじゃ焼きを食べましたよ♪。
チャーシューもんじゃ。熱々うまうま♪
こうやって、旦那と2人きりで食べるディナーもあとわずかって感じねー。
でも、あと何回こういって食べるんだろう・・・。明日も外食予定、ハハハ。
ま、今だけ、今だけ。
本日のウォーキング
朝のウォーキング
銀行に２つ行った。
約2500歩
夜のウォーキング：
家→実家→五反田TSUTAYA→お好み焼き屋→家
約7500歩
あんまり歩かなかったなー。
で、本日も夜、PSU。本日は新しいフリーミッションや
新しい場所が配信されていたのですよ。
Newミッション 【【胞子の丘陵】 ラッピーあんまりかわいくないなー。
Newエリア 【ハビラオ禁止区:村跡】 和な感じのところですなー。前を走るは、旦那なり。
な、なんかいるー？
で、続いてNewミッション 【踊る珍鳥】
ボスの巨大ラッピー・・・、か、可愛くないー。
パートナーマシナリーはこんな少女に成長しました。・・・ネコ型の方が可愛かったなぁ。
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周期272日目 38W6D [10/24] 蒲田で母としゃぶしゃぶランチ♪
昨日ね、母とお茶しているときに、
ふ、と蒲田のしゃぶしゃぶのランチ食べておきたかったなー、
って思い出したのですよ。
それをね、母に言ったら、
「じゃあ、明日食べに行く？思い残しがないように。」
ってことになってですね、今日、仕事が終わった母と合流して蒲田へ、
しゃぶしゃぶのランチを食べに行くことになったのです。
行ったお店は、蒲田の東急プラザ７Fにある
【しゃぶしゃぶ ほうねん】
すりゴマがついてて、すったあとにゴマダレを入れます。もちろんポン酢もありますよ。
しゃぶしゃぶランチ なんと1000円ですよ～。
ランチのセットは↑にご飯、お新香が着きます。
ご飯は、炊き込みご飯か、おかゆが選べてお変わり自由ですよ。
お味はその日によって違うのですが、今日はホタテの炊き込みご飯、
おかゆはザーサイのおかゆでした。
ただ、目の前でホタテの炊き込みご飯がなくなってしまったので、
しろいご飯か、ザーサイがゆだったので、ザーサイがゆにしてみました。
しょっぱくて塩分とっちゃうかなー、なんて思っていたら、
薄味なのに良いお味がちゃんとでている美味しいおかゆでしたよ～。
でね、最後に残ったおつゆでスープを作ってくれるのですが、
お肉や野菜達からでた良いお味になっているんですよ、これが。
うまいのだなー。
そして、夕飯・・・、蒲田の地下街でお弁当買って帰っちゃいました。
崎陽軒のお弁当～。
「おべんとう 秋」 秋限定のお弁当だそうですよ。舞茸ご飯がうまいー。
パイまで買って帰っちゃいました。
本日のウォーキング
朝のウォーキング：TOCオフィスデポ→五反田TSUTAYA 約5000歩
昼のウォーキング：母と蒲田にお出かけ 約4000歩
夜のウォーキング：旦那お迎え＆TSUTAYAへDVD返却＆AYUMI BOOKS散策 約4000歩
トータル
歩数は結構あるいたけど、これだけ食べちゃったらねぇ。
周期271日目 38W5D [10/23] 本日のウォーキング
今日、朝、庭を除いたらまたチョビと白い小さい子がいたですよ。
茶色い子を最近見かけていないんだけどどうしたんだろう・・・。
ボランティアに捕獲されたかな？
うちに遊びに来る子達って多分みんな避妊手術されているっぽいから、
ここら辺でボランティアの人たちがいるんだと思う。
茶色い子は連れてかれたのかなー。
うちは、今、私がこんな状態だから保護したりすることできないんだよなー・・・。
本日の朝のウォーキング
旦那が出勤するときに一緒に出かけて、まずは五反田TOC内にある
オフィスデポにてぶらぶら。
特に今日は目的は無かったんだけど、丁度売っていたので、
入院中にデジカメでとった画像をノートPCに取り込むためのリーダーを購入しました。
それにね、TOCに寄ったのは家から五反田のTOCぐらいがトイレの限界なのね・・・。
ウォーキングするのは良いんだけど、ウォーキングしていると、
お腹の重みで膀胱が圧迫されるからか、
それとも下腹部が張ってくるからか、
あんまり出もしないのに、トイレに行きたくてしょうがないのよね・・・。
だからウォーキングルートにはトイレポイントは絶対抑えておかなきゃ、って感じ。
その後、武蔵小山パルム商店街まであるいて、TSUTAYAにてDVDを借りて帰宅。
あ、そういえば、Justin TimberlakeのLoveSoundsってもうレンタルに並んでいるんですね。
思わず借りてしまいました。ロックばかり聞いている私にしては珍しく結構良いと思いましたよ♪
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本日のお昼はこんなん食べてしまいました。
何時もね、商店街からの帰り道にオリジン弁当があってですね、
ずぅーっと気になっていたのですよ。
このオリジン弁当の店舗11月15日で閉店してしまうっていうし、
ベビが産まれたら食べないだろうしなー、、、っていういつものあれで、
またまた買って食べてしまいました。美味しかった♪
午前のウォーキングで7000歩弱ってところ
家に帰ったらまだ２匹いました。
今日はずっといるつもりかな？
夕方、またまた武蔵小山パルム商店街へ。TSUTAYAにDVDを返しに。
そして、母とジョナサンでドリンクバイキングを注文して、
お茶しながら1時間半から2時間ぐらいしゃべっていたでしょうか・・・・。
ぺちゃくちゃとね。
パルム商店街の端まで行って帰ってきて、往復で約5000歩ぐらい。
で、旦那が帰ってくるのにあわせて五反田のブックオフまでお迎え・・・、
なーんて思っていたら、またまたトイレに行きたくなっちゃって、途中のマックまで。
マックで待ち合わせになりました。
サラダ作ってなかったので、サラダ買っちゃいましたよー。
旦那はメガマック買ってました。
と、言いながら旦那のメガマックを１/３食べちゃったよ。
カレーも食べたのに・・・。
本日のウォーキング歩数
結構頑張った・・・と思う。
お尻と腰が痛いよー。
ゲーム
んでもって、今日も夜、旦那と一緒にPSUして遊んだですよ。
私のパートナーマシナリーはネコ型に進化しましたよ。
でも、もう少しで次の形態になりそう。このままの方が可愛いんだけどなー。
周期270日目 38W4D [10/22] 38週検診
何時もは水曜日の予約なんだけど、今日はめずらしく月曜日の予約でした。
Y先生の予定を見ると、婦人科の外来になっている・・・。
わざわざ入れてくれたみたい？
14時からの予約だったので、13時45分ごろ到着し、尿検査してと血圧を測りました。
ちょっと頑張って早歩きし、汗も出てた状態での測定だったので、
ちょーっと血圧高くでちゃったんじゃないかな？
先生の検診なので、時間がかかるだろうと踏んでいたら、14時ジャストぐらいに
助産婦さんに呼ばれて、NST（ノンストレステスト）っていう検査を行うことになりました。
これはお腹に機材をつけて、20分ぐらい監視し、その間に張りがきているかを
チェックするそうです。
で、20分かけて測定・・・。
自分でもわかっていましたが、ぜーんぜん張っていない。
助産婦さんにも
「あらー、全然張っていないですねぇ。」
「もう少し歩いてくださいね。体力をつけるためにも良いですし。」
って言われちゃいました。この時期になると、1個ぐらいは、
ボコッっていう張りがほしいところだそうです。うーん。
結構歩いているんだけどなーーー。
浮腫みは前回と同様プラスマイナス。少ーしだけね。
そこから1時間ぐらいまって、先生の検診をしました。
前々回がS先生、その次が助産婦外来、前回がまたまたS先生だったので、
久しぶりのY先生です。
で、ベビを測定してもらったら・・・・。
なにやら、先生が何回か測定しなおしているぞ？
な、なにごと？
なーんて思っていたら。
が、、、、がーーーん。
ベビの推定体重
3300g！！
だそうな、大きいじゃん！なんで、どうして。
前回S先生、全然大きくないですよっていっていたのに！
「前回測定したときは2500～2700ぐらいってでていましたが、
多分もっとあったんじゃないかな。いきなり600ぐらいは2週間では増えないので。
3回測定しなおしてみたのですが、やっぱり3000は超えていると思います。」
だって。あうーー。
は、、、、母の美食がたたったのか・・・、やっぱり食べすぎだったのか！？
体重は増えていないのになー。
標準値内で小さく産みたかったのになぁーー。
予定日まであと1週間ちょっと。先生に
「1週間で赤ちゃんってどのぐらい大きくなるんですか？」
って聞いてみました。
「平均で200gぐらい増えますので、今、3300gだとしたら3500gなので、
ちょっと様子を見ていかないといけないかもしれませんね。」
だと。3500g超えたら要注意ですよ。がーーーん。
あ、、、、歩かねば。予定日を越えたらいかーん、って感じになってきましたよ。
「ま、測定するとき、かなり誤差はでるんですけどね。」
とは言ってはもらったものの。はぁー、やっぱり大きいんだー。ショックやー。
取り合えず、それ以外のチェックも細かくみてもらいました。
サイタイも問題なく流れているようです。
でも、前も言っていた羊水がちょっと少ない気が、やっぱりするそうです。
ただしポケットって言われる空間？はあるそうなので、
危険性があるって感じではないので、やぱりこれも様子見。
あーん、前回、S先生に代わっても良いかってきかれて、
S先生にしちゃったけど、やっぱりY先生に見てもらっておけば良かったかなー。
ま、もしかりにY先生だったとしても様子見なので、変わらなかった可能性もあるけどね。
血液検査の結果はすべてOK。貧血もなければ、妊娠中毒症状の数値もでていないとのこと。
内膜の菌も、中期には一度B郡の菌が出てしまったんだけど、今回はいなかったそうです。
でも、一応出産時に念のため点滴で対応はしておくそうですが。
子宮口の開き具合は、というと、２ｃｍ弱らしいです。
でもかなり柔らかくなってきているそうで、これは週数通りぐらいだそうです。
ただ、先生も助産師さんの意見も、まだ1週間は陣痛がきそうになさそうだ、
ってことで意見は一致しているみたい。
破水以外はね。ま、わからないけどね。
むーん。は、、、、早く産まれてくれって感じ？
あ・・・明日からウォーキングもっと頑張るぞーー。
周期269日目 38W3D [10/21] 久々のブログ更新＆猫たち
ひっさびさにブログ更新。
うーん、産休入ったら毎日更新しようって思っていたんだけどねぇ。
あぁ、私のいつものパターンになってしまった。
どうして、こう、コンスタンスにできないかなー・・・。
なんかね、産休はいって、模様替えしよう、ここを片付けよう、
あれしよ、これしよ、ってリストが山のようにあったのに
9月の3連休はずっと遊んで、遊びの疲れか、それともいきなり寒くなったからか、
平日は体調がなんとなく悪くて寝てばっかりいましてね。
そして、土日あそんで、また平日寝てばっかりいて、
っていう駄目駄目な日々をすごしてました。
それでもやーっとベビの買い物が済んで、
ま、一応いつベビがやってきてもOKって状況になったら、
もうどーでもよいや、って感じで、家ではただただぼぉーっとしててね。
やらなきゃリストを片付けていないのに、
ブログの更新なんかしてられないよー、と思いつつ
なーんにもしたく無かったのね、必要最低限の家事以外。
そんなこんなだったんだけど、ここに来てとりあえず復活。
過去の9月半ばからのブログも一気に更新。
庭に遊びに来ている猫たち。癒しになっております。
周期268日目 38W2D [10/20] 大崎ゲートシティで遊んで、赤ちゃん本舗行って
昨日ねむっしょーにモスバーガーが食べたかったのね。
で、食べに行こうかって話だったんだけど、
歩いてモスに向かっている最中に、やっぱり
【ゆうぽうと】のホリディバイキングに行こうって話しになったんだけど・・・、
ちょうど通りかかったのがね１３時５０分ぐらいでしてね、
ラストオーダーが確か１４時１５分ぐらいだったのですよ、
ちょっとバイキングであと２０分ぐらいしかないのって嫌だねってことになって、
大崎まで向かうことにしたのです。
旦那の一番最初に就職したゲーム会社が大崎にあってね、
旦那は昔、大崎に住んでいたんですよ。
丁度付き合い始めたころがこのころだったので、
大崎ゲートシティ、ニューシティでは
良くご飯を食べにいったりしたのね。
やー、なつかしいなー。
当時は私が２２歳、旦那が２３歳・・・わ、若かったなぁ。
最初はまだ大崎ゲートシティなかったんじゃないかな？
で、本日のランチはこの大崎ゲートシティに入っている
ランチバイキングをやっている
【ザ･ブッフェスタイル ロオジ】
http://www.gatecity.jp/shop/shopdata/rouji/index.html
http://www.buffet.jp/rouji/
ってお店で食べましたよ～。
た、、、、食べ過ぎちゃった。
ゲームセンター【CLUB SEGA】で遊んできましたよ。
戦利品。1発でとれたぞ。
その後、アカチャンホンポに行って、ずぅーっと悩んでいた、
抱っこ紐、とうとうかっちゃいました。
結局買ったのは【ニンナナンナ マジカルコンパクト】
徒歩での移動が私達夫婦は多いから、結構便利かなーって。
とうとうかってしまったですよ。
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周期268日目 38W1D [10/19] ステーキ食べたよ～
本日は、雨だったので旦那がチャリで出勤せず、
電車で出勤したので、夕飯は待ち合わせてご飯を食べることにしましたよ。
目黒で待ち合わせして、CD買っちゃいました♪
The White StripesのIcky Thumpのアルバム（日本版)が
明日発売なので、無いかなーって思っていたら、
輸入版がありました♪
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周期267日目 37W6D [10/17] 37週助産婦外来
助産婦外来に行ってきました。
助産婦外来なので、待ち時間なし。楽チンでよいですなぁ。
いつものように、子宮底長と胴囲を測定。
前回9月25日に測定した胴囲よりも2cm増えてました。
ま、そりゃこんなにお腹が大きくなっていれば。
でもね、予想よりは大きくなってないかな？
今回は浮腫みがプラスマイナスで出てしまいました・・・。
助産婦さんからは
「前回、前々回の検診の時には浮腫みがなくて、
ここにきてちょっと浮腫みが出てきているということは、
体にだいぶ負担がかかってきているということなので、
これからも減塩で頑張ってくださいね。
でも、尿淡白も尿糖も出ていないし、
すごく頑張ってください、とは言わなくても大丈夫だと思います。」
って言われました・・・。わー、体重管理ほめられたーって
喜びながらも・・・で、でもね、今日浮腫みが出たのって、
昨日のキムチ鍋が行けなかったのでは？と内心思いながら聞いてました。
助産婦さんには言えなかったんだけどね。
それに、体重管理、結構食べちゃってはいるんですけどね。
でもいっぱい食べたな～って日の翌日とかは少な目にして、
ウォーキングも頑張っているからなのかな？
一応、そんなには増えずに着てます。
ま、あとは塩分、頑張って控えましょう。
それと、
「体重管理頑張ってますね、あともう少しで出産ですが、
当初の予定だと、3～5キロ増までOKってことでしたが、
あと1キロ余裕ありますよ～。」
って言われました。そ、そういうものなの？
あと２、３週間よ。そんなに増えちゃって大丈夫なの？
ま、今のところ、妊娠前から２キロ増ってところなので、
このまま行ってベビが生まれたら、妊娠前よりは体重減っているはずよね。
それを楽しみに頑張りますよー。
続いてエコー
前回、先生からだいぶベビが降りてきているって聞いていたので、
気になっていたら、やっぱりベビの頭、もう骨盤にはまっているようです。
右側を背中にして、横向きになっているようですよ。
あぁ、だからかー。ベビがしゃっくりすると毎回右側がぴくぴくしているの。
もう回転もできなくなっているのかなー？
で、左側に胎盤が着いているようなので、エコーではあんまりはっきりとした
絵が取れなくなっていましたよ。
でも助産婦さんが頑張って、ベビのお顔を見せてくれました。
と、いっても・・・ぼやーーっとしか見えませんが。
ま、もう少しで会えると思えば。
で、今回からは触診があります。
子宮口はどのぐらいあいてるのでしょうか？
助産婦さんがいうには、
「うん、もうここに頭があるんですねー。」
だって。おぉ、頭はそこまで下がっているんだ！
そりゃ、膀胱も圧迫されて、ベビが頭動かすと、激痛がはしるわな・・・。
で、子宮口はというと
「指2本は入れていないですが、1本と半分ぐらいはあいてるので、1.5ｃｍぐらいって感じです。」
だそうです。開き始めているんですねぇ。
でもまだ1.5cmか。確か3cmぐらい開くと陣痛が近いって聞きますよね。
一応気になるからね
「どのぐらいでお産が来ますかね？今の段階で、1.5ｃｍで、赤ちゃんが降りてきているのに、
予定日(11月1日)過ぎてもなかなか産まれないってことあるんですか？」
って、聞いてみました。
「ありえますよー。初産婦さんの場合は特にわからないですよね。
今言えるのは破水とかしない限り、２、３日にお産が始まるってことはないと思います。
でもそれが1週間ってなると分からないし、予定日過ぎる可能性もありますよ。」
だそうです・・・。前回、先生は早いかもしれないなー、って言っていたけど、
助産婦さん的にはそうでもないらしい。ま、これは判らないってことなんだろうな。
その後、書いてきたバースプランを元にお産のことについて助産婦さんといろいろお話しました。
私が書いたバースプランはこんな感じ
・出産直後に赤ちゃんの顔をちゃんと見たいから、
助産婦さんか旦那に産んだ直後にメガネをかけてもらいたい
・陣痛中のお産の進行具合をその都度細かく教えてほしい
（子宮口、赤ちゃんの向き、降りてきているぐらい)
・見込みでかまわないから、あとどのぐらいで子宮口全開になる、とかを教えてほしい
・病院の方針としては、基本的には浣腸はしない方針らしいが、
心配なので、その日の状況によっては導尿や浣腸をお願いしたい。
・いきみ時に脱肛しないか心配なので、抑えておいて欲しい。
(ネットで出産時に脱肛してしまうことがあるって書き込みみてね・・・。
心配になってね。これ、助産婦さんとかに抑えておいてもらうと、
いちおう抑えられるらしい。書くの恥ずかしかったけど、でもお願いしといた方がよいしね。
でも、これ助産婦さんが言うには、一応抑えていても、いきみや出産時の力の方が
強いので、抑えていても出てしまう人は出てしまうのだとか・・・。
もしそうなってしまった場合は、ドクターがちゃんとケアをするので、
安心してください。だって・・・。
い、嫌だよう。その前になりたくないよう～。)
などなど、ちょこちょこーーっとしたことを書いておきました。
ま、あくまでも希望ってことで。
それ以外にチャック項目があって、以下のようにチェックしました。
・夫立会い分娩→希望する
・部屋の希望→個室を希望しない
・会陰切開→必要時希望する
切れないにこしたことないけど、破裂とかしてもっとひどくなる方が怖いしね。
一応病院としては、必要が無ければ行わない方針らしい。
赤ちゃんに負担がかかったり、妊婦側の状態によって、
切った方が良いって判断の場合のみ切る方針らしい。
・分娩監視装置→希望する
ま、必要時に。ずーーっと着けているのは機材が邪魔だと思うしね。
・浣腸→必要時希望する
バースプランにも書いたけど・・・、
ベビが産まれる時に一緒にでてしまった・・・って話も聞くので、
それはぜぇ～ったい嫌だなぁ、と思っているので。
でもね、それを助産婦さんに言ったら、
「気にすることないですよ。良くあることなので。」
だって！良くあること、良くあることなの～。嫌だよう。
やっぱり、その日のお通じの具合によってはお願いするぞ。
・陣痛促進剤・誘発剤→必要時希望する
まぁ使わないことに越したことは無いんだけど、
正常分娩が難しくなってきたり赤ちゃんに危険が伴ってきた場合はね。
・母子同室→希望する
ここの病院では出産後2日目以降の日中(10時～19時)を母子同室にして、
夜は預かってくれるというシステムを取っているそうで、
夜も母子同室なら、回復に費やしたいので希望しない、
ってしてたかもしれないけど、夜はちゃんと寝られるらしいからね。
良いシステムだよね。なので、希望する、にしました。
それ以外に不安点とかありますか？って聞かれたので、
・陣痛に気がつかないことってないですか？
・10分間隔っていうのは、痛みがあってから、痛みが治まるまでの感覚ですか？
・破水と尿漏れの違いはちゃんと把握できますか？
って聞いてみました。
最近ね、歩くと、多分子宮口の辺りがすっごく痛むのですよ。
それこそ、生理痛のような。
前駆陣痛なのかなぁ？
これがもしかして本陣痛で、気がつかなかったら・・・、
なーんて不安になっちゃったりするんですよね。
痛みに気がつかない場合ってやっぱりあるらしいです。
で、陣痛の目安は助産婦さんがいうには、
「痛みがあって、痛みが引いてっていうのが
1時間に5回あったら、陣痛だって思ってください。」
「10分じゃない場合もあるので、あ、痛いなと思ったら１回。
痛みが引いてもう一度、あ、痛いなと思ったら２回目、
という感じで数えて、1時間に５回あったら１０分間隔で、
この状態になったら病院に電話してください。」
といわれました。
で、破水と尿漏れは、両親学級でのポイントもさることながら、
くしゃみや腹圧をかけた場合に漏れる感じではなく、
動くとチョロ、動くとチョロって感じで多分わかるそうです。
まぁ、もし心配な場合は電話して、
診察を受けてくださいっって言われました。
破水かと思って尿漏れだったってことは良くあることなので、
全然はずかしいことではないそうです。
あと、最近、ウォーキングしては寝て、家事しては寝て、と
寝てばかりいるんだけど、あまり寝すぎちゃ、
お産が進まなかったりしないか、なんて聞いてみたりしましたが、
「体重管理も頑張ってますし、今は寝ちゃって大丈夫ですよー。」
だって。ほーんと、ここ最近眠くて、眠くて、寝てばかりいます。
ま、助産婦さんも良いって言っているんだから、良いでしょ。
ウォーキング中に、生理痛のような痛みが出るときがあるんだけど大丈夫か、
って聞いたら、
「今の時期、張りからくる痛みって分かっているなら、ウォーキング続けちゃってかまわないですよ。
張りの痛みではなく激痛のような痛みがあった場合は、病院に電話したり、
タクシーとかで家に戻るれるようにタクシー代ぐらいは持ち歩いてウォーキングしてくださいね。」
だそうです。ま、軽く痛む程度なら続けちゃってOKだそうですよ。
ま、いつ産まれても良い時期ですしね。
今回の助産婦外来はこんな感じでした。
13時半から14時の30分枠なのに、
ちょっとオーバーして40分ぐらいかかっちゃいました。
先生の検診だと、ぱっぱ、ぱっぱ終わっちゃうのに関して、
助産婦外来だと不安点とかを聞きやすいので、こういう風に、
助産婦の外来があるとなんか良いですよね。
もちろん、医学的に不安点とかあったら、
その場で先生の検診が受けられるようになっているのです。
うん、良いシステムだなぁ。
で、一応次回以降は、
10月22日 38週検診
10月29日 助産婦外来
って感じで予約を入れています。
29日の助産婦外来は、22日に来たときに、先生の外来に
変更しちゃってもかまわないけど、一応予約を入れておきましょう
って感じでの予約です。
ちなみに、予定日は11月1日。
うーん、その前に産まれるのかなぁ、それとももっとかかるのかなぁ？
あぁ、どきどきだ。
周期266日目 37W5D [10/16] 母からのプレゼント♪
母からプレゼントが届きました～。
Familiarのベビー服たくさん～。ベビードレスもありますよ！
退院時とお宮参りは、母が買ってくれたこのベビードレスを着させるつもりです♪
ガラガラも可愛いですなー。
