天気予報では雨ばかりまだ並んでいますが、昨日の日曜は梅雨の晴れ間となりました。
折角なのでと約一ヶ月ぶりのお山歩へと日野山へ。
久し振りの日野山、今年の一月以来ですが、今回も荒谷コースから山頂を目指しました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240707/10/rasimaru/43/9f/j/o1080060715460284905.jpg?caw=800)
しかし県内すべての観測地点で猛暑日を観測した昨日、朝から蒸し暑かったです。
特に前半は風も無く、滝汗。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240707/10/rasimaru/4a/05/j/o1080060715460284906.jpg?caw=800)
途中で足が軽くつったんですが、登山中に足がつったのは初めて。
水分補給しながら歩いていましたが、自分が思っているより足りなかったのかな![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
熱中症、要注意。
あらためて水分補給し、塩タブレットも口にしながらゆっくり山頂へと。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240707/10/rasimaru/a6/97/j/o1080060715460284911.jpg?caw=800)
いつもより時間をかけて山頂に到着です。
実は今回はお世話になっている書店さんの方と一緒でした。
前日の夕方にお誘いしたんですが、急な誘いにもかかわらず二つ返事で一緒に登ってくれて感謝。
今年は本当に熊の目撃情報も多いので、二人で登ると安心感が増します(笑)。
北の社にていお疲れ様の乾杯をノンアルコールビールにて。
生き返りました。
よかったらまたご一緒して下さいませ(≧▽≦)