• 昨日は、会長の個人指導のアシスト

• 早朝からのオンライン「朝ヨーガ」でした

• 昨日は今年初めての大阪健康ルームでの官足法実技セミナーでした

• 強烈な一冊　アンリオン＝コード『コロナワクチンその不都合な真実』（詩想社社）

• 官足法教室

• 雨が降ってます。

• 月二回の呼吸法を続けていると

• クダンって知ってますか？

• 寝落ちしちゃいました

• なぜ、Amebaブログのレイアウトをベーシックのままにしているのか？

• 今日の官足法教室

• note.comブログに投稿しました

• 二か月ぶりの整体を学ぶ会でした

• 今年の目標である上梓を目指しての原稿を書き始めたら

• 眠る前のヨーガでした

• 今年初の寺子屋は参加者なし

• 今年初の官足法教室

• 今年初めてのヨーガでした

• いただいた大根と里いもを料理してみました

• 今朝のプラーナーヤーマでした

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