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息子現在13ヶ月。
よく食べ
よく眠り
よく遊んでいます。
三つ子の魂100まで
という言葉がありますが
実は腸内環境や味覚も
この時期に大きく作られます。
その大切な時期に、
親がどんな食べ物を
身体にいれてあげられるか🥺
腸は今や本当に大切な臓器というのは
周知の事実。
できるだけ素晴らしい腸内環境を
プレゼントしてあげることほど、
尊い贈り物はないなあ、
と思います。
そのためには
日々どんな食べ物を
与えてあげるかが
すごく大切。
もちろん栄養価だけでなく
一緒に食事を楽しんだ
幸せな記憶もとっても大切。
離乳食作りで意識したいことは
ここですね💖
息子は、
離乳食期間もそろそろ終わり、
あと少しで幼児食に移行🥺
娘1ヶ月、
これからまた離乳食が始まる🥰
離乳食作りが
すごく楽しみです♡
離乳食作りは
たしかに忙しい中で
たまに大変と感じる時が
あるかもしれないけど
すごく素晴らしいプレゼント
(健康、腸の土台)を
している最中なんだって思うと
とっても価値のある時間♡
赤ちゃんにとって
初めて出会う食べ物が離乳食🍠
食べるだけだじゃなく
「見る」
「触る」
「時間の共有」
この全てが「食育」♡
だから、一時的な食べないなどは
ゆっくり大らかな気持ちで大丈夫。
離乳食は、難しくない♡
むしろ大人のご飯より
すごく簡単だった。
食べない、などの悩みも
よくあるそうですね。
我が家の息子は逆に
とにかく食欲旺盛で
本当によく食べるのですが、
それはそれで食べすぎないか、
肥満にならないか、
とか心配も尽きないのです。
また、ご飯を投げたときや
スプーンを投げる時なども
「ものを投げて乱暴な子に
なりやしないか・・汗」
など余計な将来の心配さえ
してしまうことも多々、です。笑
ママ、パパなら
愛情ゆえにいろいろ
悩んじゃいますよね。
食事中はテーブルも
床もぐちゃぐちゃ😂
床、テーブルというのは
こんなにも汚れてもよいものか？？
と疑問に思うほど
毎回すごい光景です。笑
常におうちを
きれいにしておかないと気が済まない私は
それはそれは最初は相当ストレスでしたよ・・
でも、そのどれもが成長過程♡
いつも、子どもたちが寝た後に
子ども椅子や
息子が遊び散らかした
おもちゃを眺めながら
いつかはこのチェアも、
このおもちゃも、
ホコリをかぶって行く日が
来るんだな・・
息子がこの椅子で
食べ散らかしながら
食べていた日を
夫婦で泣きながら
懐かしむんだな・・・
なんてすでに
哀愁にふけっていますよ。泣
うぅっ・・・
成長していくんだな・・・泣
でも、そう思考すると
全ては尊い時間に感じて
はかなく、
温かい気持ちになるんですよ。
子育て中に
イラっとしそうになった時は
いつもそんな風に考えます。
さて、
子どもが野菜を食べない、
もしくは離乳食を食べない、
というとき、
それは色々な原因が
あるかも知れません。
形状が適切でない、
硬い、飽きた、楽しくない、なとなど。
ママは、せっかく作った離乳食を
食べてくれないと悲しくなりますね。
とにかく子どもの食事に関しては
悩みがつきないですね。
どれだけのものを
どのくらい食べさせたら良い？
必要な栄養素は？
それが不足すると
どうなりやすい？
正しい知識は子どもの健康を
支えてくれます♡
知識は宝♡
(今日はインナービューティー
離乳食クリエイター講座の学びへ♡)
簡単に栄養が高く作れる方法を知り、
野菜も入った子供も好きな
ヘルシーな蒸しパンなんかも使いながら、
ご飯の時間を、
ママも子どもももっと楽しめたら、
育児の時間はもっと楽しくなるかな？♡
私も毎日ご飯
ぐちゃぐちゃにされますよw
こんなきれいに盛り付けても
出した途端チーン、です。
でも、いいのです♡
育児をしていると、
1日のの半分以上が
ごはん関係
(買い出し、作る、食べさせる、片付け)で
終わっていきませんか？笑
だからこそ、それが幸せで
楽しい時間になると最高です💖
ママが幸せで笑顔であるのが
本当に！本当に！
一番！！！
ほんっとうにね！！
これ・・！
一生のうちのほんの1年の離乳食。
楽しく、幸せな記憶にしていきたい♡
今後は、ママのための離乳食講座や
子どものおやつ講座も
していきます♡
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数年ぶりのあおいさんの講義♡
大阪のプランナー時代を思い出して
ウルウル♡笑
↓5？６年前のブログ、懐かしすぎます♡
この＃離乳食クリエイター講座も
来年以降は全国の認定講師から
学べるそうです♡
明日は早速
主人にも伝授する予定です♡
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LOVE
けいこ
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（オンラインサロン新しい動画UPしました！）
そしてサロンメンバーさんの
HAPPYレポ！！嬉しい〜！！
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