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２０１６年
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伊藤けいこです
いかがお過ごしですか？
関西には
台風が近づいているよう
G20の影響もあり
流通が止まっています..
梅の入荷も
指定日ができなくなった
と言われて一瞬焦りましたが
無事当初の予定通り
確保できてホッと一息です
私は東京へ戻ってきて
今日は一日スーパー巡り。笑
明日のレッスンの準備も
スーパーへ行くと
旬のものが置いてあって
楽しいです。
今の時期に食べたい野菜は
・そら豆
・みょうが
・とうもろこし🌽
などなど
今の時期に食べたいフルーツは
・さくらんぼ
・桃
・プラム
・スイカ
・びわ
などですね♡
旬のものをいただくと
身体がホッとします。
家で採れたびわ。
小さいけど愛らしくておいしい！
私は
フルーツをあえてたくさん買って
家に飾るのが好きです。
なぜなら
その光景がすごく豊かだと
感じるから。
高級ホテルへ行くと
部屋にフルーツの盛り合わせなどが
置いてあってね
それがすごく好きなんです。
たくさんある中から、
その日の気分で選ぶのが、
豊かだなぁと感じるから
私の豊かさのきっかけは、
学生時代になにかのプレゼントで、
フルーツの盛り合わせが当たったこと。笑
"たくさんある"っていいなぁ、
と感じたし、
"選択できる"ことが豊かさ
だなぁと思った
今も、豊かとは何か？と考えると、
"自分の好きな時に
好きなものを選べること"
だとすごく思います。
少なくとも
お金で何かを諦めることが
ない状態。
コーヒーひとつにしても
スタバで飲みたかったら
スタバで飲める
ホテルのラウンジで飲みたかったら
そこで飲める
今日はコンビニコーヒーで良いやって
思ったらそれでもいいし
家でUCCのアイスコーヒーと
ミルクを合わせて
自家製カフェオレで良いかなって
思ったら
それを選択できる。
選択できる余裕って
大切ですよね
私が豊かさを
感じるものリストは
たくさんありますが
その中の一つが
・部屋のフルーツ盛り
なんです。笑
他にもね
いろいろ♡
豊かさを感じるものリストを
書き出すの、
とってもおススメです！
どこかへ行ったとき
誰かと会ったとき
ホテルへ行ったとき..
"あぁ、これ素敵ー！！"
"すごく豊かな気持ちになるー！！"
そんな気持ちになったものを
忘れずに書き留めておきましょうね♡
そして、それらを少しずつ
生活に取り入れていきましょう♡
ちなみに私の場合は...
ごく一部ですが
・ふわふわのバスローブ
・良い香りの石鹸
・キャンドル
・湯気のたったご飯
・香り高い紅茶とティー菓子
・美味しくて丁寧なご飯
・滑らかなパジャマ
・飾られたお花
・スパやエステ
・ヒーリングミュージック
・ジャズ
などなど
これらは既に生活に
取り入れていますよ♡
あなたが豊かさを感じるものは
なんでしょうか？
けいこ
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