楽しんでるぅ? | 三龍建築士

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BOX・ドラマ・映画・・・ときどき読書(笑)の日々に変更~

いっや~ニヤニヤ きゃっほ~

今日のボクシング、メッチャ楽しかったうれしいムキッ


体調が悪かったM女史が出てきたのもあるけど、

午前クラスのメンズ、ほとんど出席で活気もあったし。


・・ってゆうか、自分でトレーニングをココロから

楽しんでるのが分かった日、って感じ音符



やっておきたかったメニュウもリズム良く入れられた。

もちろんミット打ちで、反射神経悪いのもイヤッちゅうほど

分かったけど。(Fトレーナーはバッチリ見ているジーッので

こわ~かお(背景透明)



練習でやってるエアボクシングのジャッジもあり、

他のヒトのすごい所を発見。まさしく仰天(笑)ビックリ

採点の難しさも分かったし。

みんな上手になってるね~。頑張らなきゃって、

身体がわくわくしてる自分がいる。



それと言うのも、最近来た整体の先生が凄く良い

おかげでもある。

膝に効くマッサージをとても丹念にやってくれて、

自宅でのリハビリや筋肉のほぐし方も細かく教えてくれる。

こないだは、ストレッチもやってもらっちゃったお得


座ってる時間も長いので、自分でもやってみたら

結構良い感じ。

曲がらなかった足も、お風呂の中でゆっくり正座したり

屈伸したりしていたら、あまり痛まなく、ちょっとずつ

曲がるようになった。


それで今日があるのかも。

痛まないせいか、足がピョンピョン動く、みたい跳ぶ


この調子で、暖かくなったらまた少しずつ走る距離を

伸ばしたいガンバル! スタミナ、ないもんねガックリ・・・


早くが来ないかな~嬉



フックの練習難しい!決まったらチョ~かっこいいのになぁガーン
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