１０月から来ているＦ先生は、すごくわかりやすくてまさに
実戦的な指導をしてくれている。
Ｍ女史もワタシも、練習の前にウォーミングアップは済ませて
汗だくになっているので、余計なことは省き、軽く（実はそうでも
ないのだが）ストレッチをすると、ミット打ちやマスボクシングを
みっちりやるのだ。
このストレッチも、たとえばパンチを打つ為の運動は、鏡を見ながら
重心をのせたほうに向けて、背中が見えるくらいにひねる。
または重心と反対方向に正面向いて横に倒す。
うめき声が出ちゃうほど痛い。
一番苦しいのではないかと思うくらい。
他にも骨盤の動きとか、詳しく教えてくれる。
ミット打ちも、ディフェンスとオフェンスを組み合わせて、リズミカルに
かつ、スタミナの消耗を少なく打つように練習する。
ワタシは無駄な力が入っているので、３分休みなく打つと、へろへろ
それからタイプ別の練習、Ｍ女史は小柄でパンチが強いので
インファイター型の練習。
相手の懐にするりと飛び込んで、ボディーなど至近距離で体当たりの
攻撃。
ワタシは、身長があってリーチも長いので、アウトボクサー型。
ロングパンチが強いらしく、やや上から振り回すカンジで、
インファイターを寄せないようなディフェンスも。
先日は、最後にＭ女史とマスボクシング。
はじめはこっちが攻撃。結構、ガードの上から調子に乗って
打ってたかも。なぜなら、半ラウンドで防御に代わった時、
Ｍ女史が熱くなってたのに、気づかずぼーっとしてたらスコ～ンと
右ストレート入っちゃって 
いて～
気を抜いてたらどうなるか、身をもって思い知らされたのでした
その後もガンガン来るパンチ、ガードの上からでも充分効いてる。
さすが、空手歴５年。すげえ
来月でいったん終わりなんて困るなぁ。
今のペースで何とか続けたい。
練習後は、寒くなってきたにも関わらず、Ｔシャツ絞るとドバーと
汗が流れるのだった。今日もビールが旨い 
