いつも私の日常つぶやきブログを読んでいただき、ありがとうございます
今日は仕事はお休み
少し気持ちも時間にも余裕があります
朝ごはん
子供たちも出掛け、
ゆっくり勉強タイム📚
ちょうどファイトケミカルが出てきたところ✏️
ファイトケミカルとは、主に植物に含まれる化学物質。体を酸化することから守ってくれる抗酸化作用が強い物質です。
そうだ！ハーブだ🌿
地植えしているローズマリーをもっと活用しなきゃと日々思っているんだった
抗菌、抗酸化、血行促進、リラックス効果などたくさんいいことあるんだよねー
早速、ちょきんと切ってお湯に突っ込みスタイルのハーブティーにしました
オシャレじゃなくてすみません
子供たちも香りも味も好きなので、シチューやクッキーなどにも入れています
一番簡単なのがハーブティー🫖
勉強してると、あれもこれももっと裾野を広げて調べたくなるので進みが悪い
とりあえずは３冊あるテキストごとにテストを受けるので、そこに集中しよう‼️
私がテキストを読んでいると、子供たちも見にきたりするのでお互い良い効果がありそう
子供は親の背中を見て育つのでね
勉強って楽しいよーって
私もこの年になって思うんだけど
お読みいただきありがとうございます😊
アメトピ掲載記事
私のコツコツポイ活サイトまとめ