トータルライフエキスパート
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第2の人生を考える大人女子のための
【 足からの健康 】
らぽーる・のん 藤田伸子
「いつもおしゃれですね」と言っていただく
68歳の足育アドバイザー® 藤田伸子です
20数年前に難病に苦しみ、歩けなかった経験から
足の大切さを伝える『足育』に出会い
健康を取り戻しました！！
これまでに2000名以上の足をアドバイスして
足に合った「靴を選び」「正しく履く」ことが
未来の健康に繫がると確信しました。
2月10日の
【 姿勢良く歩くための足のセルフケア 】
お申込みありがとうございました
締め切りさせていただきますね
ご参加のみなさま
たっぷりと足をさわる60分を堪能してくださいね💕
高齢になると、健康状態への関心が異常に高まる！
メルマガを昨年5月にスタートして
毎日投稿を続けています
【健康＆美】がテーマですが
昨日はまったくのプライベート😅
40年前に押し倒して結婚した夫のことでした
実は年齢的（69歳）なこともあってか・・・
上の血圧が180が数日続いて
体がしんどいより（多少頭痛とか異変はありますが・・・）
気持ちがねーーーー！
精神的に不安で不安で
パニックになっていたんです
冷静に考えればいいのですが
あわわ、あわわとなって
自分を追い詰めていくんです
目がとても恐かったーーーー！
もう周りのことは何も見えない状況なんです
高齢者は一般的に
年齢を重ねるとともに頑固になり、
保守的傾向が強くなると言われています
また、死に対する不安から、
自分自身の健康状態への関心が
異常に高まることもあるんですね
わたしは冷たいようですが
同じ土俵にあがらないように
少し気持ちの距離をおいて
冷静にいようと意識していました
（夫婦この距離感がいい～）
そんな出来事をかいています
メルマガもご覧下さると嬉しいです
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あれから1ヶ月たち
血圧は通常に戻っています
というか
翌日からほぼ普通 😆😆😆
体重は3キロほど減っているので
本人はかなりダメージをくらっています
年を重ねるって
こんなふうなことが
いっぱいおきてくるんでしょうね！
不安に思い、気持ちをそのままにせずに
出来ることがあれば対策をとったり
諦めたりと人生を
上手に生きていければいいなぁ～
68歳の今の気持ちです😉😉😉
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【トータルライフエキスパート】
いつもセンス良いですねと言っていただく足育アドバイザー®藤田伸子
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